Diese Geschichte wurde ursprünglich im Collective Hub veröffentlicht
Wir treten in die Belegschaft ein mit der Idee, einen Job zu haben, der wirklich befriedigend ist - eine Art von Job, der sich überhaupt nicht nach Arbeit anfühlt. (Das ist der Traum, richtig?)
Wenn Sie diesen Job oder Ihre Traumkarriere gefunden haben, führen Sie ihn aus, genießen Sie ihn und genießen Sie ihn. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es wirklich möglich ist, berufliche Befriedigung durch eine praktische Berufswahl zu erreichen.
Für viele ist es jedoch reine Phantasie, denn die kalten harten Fakten sind, dass ihre derzeitige Arbeit wenig Sinn und Erfüllung bringt. Tatsächlich haben ihre Versuche, ihre Karriereziele oder Traumkarriere zu erreichen, nichts als Stress, Sorgen und Enttäuschungen gebracht. In einem Job stecken zu bleiben, der offen gesagt "saugt", macht keinen Spaß, und aus irgendeinem Grund, den Sie sich in Ihrem Kopf vorgenommen haben, können Sie nicht oder nicht gehen, Sie fühlen sich mutlos und dazu bestimmt, frustriert, verlegen zu sein. unzufrieden. Sie sind überzeugt, dass Sie Ihren Verstand verlieren werden.
Was können Sie tun, wenn Sie Ihren Job nicht lieben? Es gibt Möglichkeiten, aus einer nicht idealen Situation das Beste zu machen. Was Sie dagegen tun können, ist zunächst herauszufinden, was Ihnen an Ihrem Job nicht gefällt, und ob Sie irgendetwas tun können, um das Problem zu beheben.
Um es Ihnen leicht zu machen, habe ich die 6 wichtigsten Gründe aufgelistet, aus denen wir unsere Jobs hassen können und wie wir einen schlechten Job besser machen können.
Problem: "Ich werde nicht genug bezahlt."
Grund: Jedes Mal, wenn Sie Ihren Kontostand betrachten, grummeln Sie. Unzufriedenheit am Arbeitsplatz kann aus unserer Wahrnehmung der Lohnungleichheit und nicht aus dem tatsächlichen Betrag resultieren. Arbeitnehmer können das Gefühl haben, dass ihre Bezahlung nicht ihrem Niveau an Fähigkeiten, Ausbildung, Anstrengung oder Engagement für ihre Arbeit entspricht.
Lösung: Finden Sie heraus, wie Sie zu einer höher bezahlten Stelle in der Organisation befördert werden können. Um dies zu erreichen, müssen Sie weniger Zeit auf den Gehaltsscheck konzentrieren und mehr Zeit darauf verwenden, nach Möglichkeiten zu suchen, um Ihre Leistung zu steigern und eine über die Vergütung hinausgehende Zufriedenheit zu finden. Einige Beispiele, die Ihnen helfen können, sich in Ihrer aktuellen Rolle abzuheben, sind:
- Erhalten Sie einen frühen Gewinn, indem Sie sofortige Beiträge identifizieren, die Sie für das Team leisten könnten
- Implementieren Sie etwas Neues, das die Effizienz steigern würde
- Bring eine große Idee mit auf den Tisch
- Drücken Sie Ihre Neugier aus, indem Sie Fragen stellen und offen und nachdenklich sein
- Verstehen Sie die Vision Ihres Unternehmens und stellen Sie Fragen zu Strategie und Schlüsselperformance
- Zeigen Sie gute Zeitmanagementfähigkeiten und priorisieren Sie Ihre Arbeit
Problem: "Mein Chef macht mich verrückt."
Grund: Ihr Chef ist inkompetent oder erkennt Ihre Bemühungen nicht an, so dass Sie sich unwohl fühlen.
Lösung: Von Zeit zu Zeit haben wir uns alle über unseren Chef beschwert. Gute Führung fordert uns heraus und wir fühlen uns für die gute Arbeit, die wir geleistet haben, anerkannt. Der Umgang mit einem wirklich inkompetenten Chef ist anstrengend und frustrierend. Einige Strategien zur Bewältigung der Situation bestehen darin, eine persönliche Grenze zu schaffen und Ihre psychologischen Grenzen zu kennen, damit Sie sich nicht von den Umständen ablenken lassen.
Der Konflikt zwischen einem inkompetenten Chef und einem Arbeitgeber kann entmutigend sein, um mit diesen Situationen gut umzugehen; Ich würde vorschlagen, dass Sie niemals auf verbalen Missbrauch oder scharfe Kritik mit Emotionen reagieren. Wenn Ihr Chef sich einschüchtern möchte oder ein Kontrollfreak ist, besteht der beste Weg, mit ihrem Verhalten umzugehen, darin, ruhig zu bleiben und seine Position zu bestätigen. Der Schlüssel ist eher zu diskutieren als zu konfrontieren. Halten Sie es professionell und denken Sie daran, dass Sie Ihren Chef nicht mögen müssen. Letztendlich widersteht Empathie der Versuchung, Ihren Chef zu dämonisieren und offen für seine Perspektive zu sein.
Problem: "Mein Job ist so langweilig."
Grund: Es fehlt Ihnen an Motivation oder Sie fühlen sich in Ihrer aktuellen Rolle, die auf der Suche nach Trost beim Surfen von Online-Shopping-Websites und beim Aktualisieren Ihrer Social-Media-Profile ist, nicht ausgelastet.
Lösung: Wenn Sie bei der Arbeit gelangweilt sind, liegt das oft daran, dass Sie zu lange dasselbe gemacht haben und sich nicht selbst herausfordern. Ein weiterer Grund ist, dass Ihr Chef sich nicht bewusst ist, dass Sie die Leiter nach oben bringen möchten und Sie gerne in Ihrem Job behalten möchten. Er fordert Sie also nicht heraus. Sitzen Sie nicht einfach am Schreibtisch. Sie müssen die Initiative ergreifen und Ihren Chef wissen lassen, dass Sie mehr Gelegenheiten zum Lernen und zum Nachweis Ihrer Fähigkeiten benötigen.
Problem: "Ich hasse mein Team."
Grund: Es kann sein, dass Sie nicht perfekt zur Arbeitskultur Ihrer Organisation passen und sich ausgelassen oder als Sündenbock fühlen. Einige Leute betrachten die Arbeit als ein wettbewerbsfähiges Umfeld und wenn Sie nicht konkurrenzfähig sind, werden Sie die Person neben Ihnen, die immer versucht, Sie zu beeindrucken, den Chef beeindrucken.
Lösung: Mobbing und Fehlverhalten machen es komplex, aber ich würde vorschlagen, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie die Umgebung weniger anstrengend machen können, z. B. einen Schreibtischwechsel anfragen, Ihre Mittagspause früher einnehmen oder als letzten Ausweg ein Zeitlimit dafür festlegen, dass Sie sich entscheiden Wenn Sie nicht befördert werden oder Ihre Arbeitsumgebung besser wird, suchen Sie nach einem neuen Job.
Problem: "Der Job hat viele Stunden."
Grund: Sie verfügen möglicherweise über schlechte Zeitmanagementfähigkeiten oder haben Schwierigkeiten, Nein zu sagen.
Lösung: Sprechen Sie mit Ihren Vorgesetzten darüber, wie Ihnen geholfen werden kann, Prioritäten zu setzen und Ihre Arbeitsbelastung zu organisieren. Welche Zeitverwaltung können Sie tun, um effizienter, organisierter und produktiver zu werden, z. Legen Sie Wert darauf, diese wichtigen Aufgaben zu erledigen, damit Sie mehr Zeit für die Familie haben und das Büro zu einer vernünftigen Stunde verlassen. Wenn Sie also ein gutes Zeitmanagement haben möchten, lieben Sie die To-Do-Liste, und es gibt viele großartige Smartphone-Apps wie Wunderlist, Google Keep, Any.do oder Todoist, die sich mit Ihrem Computer und anderen Apps synchronisieren lassen.
Manchmal können wir uns mit unangemessenen Arbeitsanfragen befassen, d. H. Mit kurzen Zeitrahmen oder Anforderungen außerhalb unserer Verantwortlichkeiten oder Talente. Gute Zeitmanagementfähigkeiten bedeuten manchmal Nein zu den Arbeitskollegen oder dem Chef. Wir haben Angst, nein zu sagen, weil wir unseren Job nicht enttäuschen, missfallen oder verlieren wollen. Wenn Sie jedoch so etwas sagen: "Ich bin gerade weg von meinem Schreibtisch, wenn ich mein Tagebuch vor mir habe, kann ich Sie dann wissen lassen?" kann etwas Zeit abwarten. Sie könnten die Priorität Ihres Chefs anfordern, indem Sie fragen: "Auf welche muss ich mich zuerst konzentrieren?" Oder "Wenn ich das mache, worauf sollte ich an mir arbeiten?" All dies kann Ihnen helfen, Ihre Energie, Ihr Vertrauen und Ihre Kontrolle über Ihren Tag zurückzugewinnen.
Problem: "Diese Karriere ist nichts für mich."
Grund: Montagmorgen schwingt herum. Sie wissen, dass Sie sich aufgeregt fühlen sollten, um an die Arbeit zu kommen und sich den Herausforderungen der Zukunft zu stellen, aber Sie tun es nicht. Sie fühlen sich gelangweilt, unerfüllt und einfach satt.
Lösung: Finde Erfüllung außerhalb des 9-5. Vielleicht sind Sie von der Highschool in Ihren Job gefallen oder haben sich wegen Prestige, Leichtigkeit oder Geld für einen Job entschieden. Vielleicht wollten Sie der Familie gefallen oder wurden von Ihren Kollegen beeinflusst. In meiner Coaching-Sitzung höre ich nicht selten, dass Kunden sagen: "Nach all dem Training und den Abschlüssen hasse ich meine Arbeit". Was fehlt, ist, dass sie sich nicht mit ihrem wahren, authentischen Selbst verbunden haben. Es ist ein Prozess der Selbstfindung, bei dem Sie Ihre eigenen Erwartungen und nicht die Gesellschaft oder Familie erfüllen. Um Ihre Leidenschaft wieder zu entdecken, müssen Sie diese drei Fragen nacheinander beantworten:
Wer bin ich?
Was will ich tun??
Wie bekomme ich diesen Job??
Fragen Sie sich ehrlich, was ist die Wahrheit hinter Ihrem Traum heute und wie können Sie diesen Traum wieder verbinden und in Ihr Leben integrieren? Wenn Sie Schauspieler werden wollten, aber Ihre Eltern Sie zum Marketing drängten, schließen Sie sich einer lokalen Theatergruppe an. Wenn Sie in der Sozialarbeit arbeiten wollten, aber die Bezahlung Sie überzeugte, Psychologe zu werden, dann melden Sie sich freiwillig als Krisenberater in einer Nachbarschaft mit niedrigem Einkommen an. Sie können sich immer noch auf Ihren Traum konzentrieren.
Wenn Sie mit Ihrer aktuellen Arbeit unzufrieden sind, hat dies tendenziell einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Einstellung zum Leben. Ich hoffe, diese Tipps können Ihnen dabei helfen, einen schlechten Job besser zu machen und sich mit der Situation, in der Sie sich befinden, weniger unzufrieden zu fühlen.
Fiona Craig ist Life Balance Coach, Psychotherapeutin und Autorin von Stuck in a Rut - Wie du dich retten und deine Wahrheit leben kannst Männern und Frauen dabei zu helfen, sich von ihrem Job zu lösen und ihre Traumkarriere zu finden.
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