Ein erfolgreicher Tag nach Darrelle Revis

Jahrelang war der Teil des Felds, in dem der ehemalige New York Jet und der Patriot-Verteidiger von New England, auf dem Darrelle Revis gespielt hat, als "Revis Island" bekannt war. Trainer sagten den Quarterbacks, dass es keinen Sinn hätte, sogar in Richtung der NFL zu werfen Premiere Cover Ecke, also lass ihn einfach auf dieser Insel.

Die Routine, die Revis zu einem All-Pro machte, wurde von dem 32-Jährigen auch in einem Artikel von Daniel Pearson über praktiziert Highsnobiety. Hier ist eine Auflistung des Zeitplans von Revis aus diesem Stück.

6:40 Uhr: Wach auf

Bevor eine der anstrengenden Arbeiten beginnt, muss sich Revis jeden Morgen von seiner Wohnung in Hollywood, Florida, aus den Sonnenaufgang ansehen.

Revis spielt weder Fernsehen noch Musik, um den Tag zu beginnen, da er ein gesundes Frühstück mit Obstschale und Rosenkohl einnimmt. Revis sagt, dass die Rosenkohlsprossen eine großartige Proteinquelle für ihn sind, seit er Veganer ist.

8:30 Uhr: Tempo- und Beweglichkeitstraining

Revis trifft sich mit seinem Trainer, um sich auf Explosivität und Geschwindigkeit zu konzentrieren. Fußarbeit, Beweglichkeitsarbeit und Leiterarbeit stehen im Mittelpunkt dieses Trainings.

Revis hat vor kurzem Boxen zu seiner morgendlichen Routine hinzugefügt, um bei der Handplatzierung auf dem Fußballfeld zu helfen.

Mittagessenszeit

Es ist ein veganes Fest für Revis nach seinem Training.

Ein beliebter Ort zum Mittagessen ist das Beehive, ein "hormonfreies, glutenfreundliches und antibiotikafreies" Restaurant in Fort Lauderdale. Ein normales Mittagessen für Revis umfasst Salat, Tofu, Tomaten, Pilze und Avocado-Dressing.

Revis schreibt seine vegane Ernährung an, indem er ihm half, 15 Pfund zu verlieren und ihm jeden Tag mehr Energie zu geben.

Energie und Selbstachtung für den Rest des Tages

Revis glaubt, dass seine gesunden und aktiven Morgen ihm mehr Energie gegeben haben und ihn für den Rest des Tages besser fühlen können.