Es ist der Fluch jedes alternden Mannes. Haarverlust. Wenn die meisten Männer dreißig Jahre alt sind, können sie damit rechnen, dass sie sich in Form eines sich verändernden Haarzyklus befinden. Dies beinhaltet leider die Sinnlosigkeit dünner werdender Haare.
Im menschlichen Körper ist jedoch nicht alles konstant. Äußere Faktoren können manchmal dazu führen, dass Männer ihre Haare schneller verlieren als beabsichtigt, und heute stellen wir einige dieser Szenarien vor, die Männern helfen sollten, die Kategorie zu bestimmen, in die der Haarausfall fällt - neben präventiven Maßnahmen, die Sie ergreifen können.
Schneller Haftungsausschluss: Haarausfall kann nicht mit einer magischen Pille oder einem Tonikum gelöst werden (sorry Homer-Fans). Es erfordert Geduld und Beratung, um die Ursache des Problems zu ermitteln, das Ihren Haarausfall verursacht. Nur dann kann das richtige Mittel angewendet werden, um die gefallenen Follikel zu verjüngen.
Ursachen von Haarausfall
Stress aus der Arbeit oder dem persönlichen Leben reicht dafür aus
Haarausfall kann in verschiedenen Formen auftreten, die sowohl durch Genetik als auch von selbst verursacht werden.
Die letztere Form des Haarausfalls fällt in drei verschiedene Kategorien:
Alopezie Areata - Dies ist der plötzliche Verlust großer Haarbüschel um die Kopfhaut
Telogen Effluvium - Dies ist die häufigste Erkrankung bei denen, die Stress verursachen und dazu führen, dass mehr Haare als normal ausfallen
Trichotillomanie - Dies ist eine psychologische Erkrankung, bei der eine Person ihr Haar ausreißt, ohne es zu merken
Da Telogen Effluvium nach der Genetik die häufigste Form von Haarausfall bei Männern ist, ist es wichtig zu wissen, gegen was Sie sich richten. Der Zustand tritt auf, wenn der Körper aufhört, mehr Haare als gewöhnlich zu wachsen. Haare haben einen wachsenden Lebenszyklus von zwei Jahren, bevor sie aufhören und zwei Monate nach dem Wachstum aufhören.
Wenn der Körper mehr Haare bestellt als sonst, um nicht mehr zu wachsen, fallen zwei Monate später mehr Haare aus. Wenn Sie Ihr Haar durch Stress verlieren, können Sie sich etwas beruhigen, wenn Sie wissen, dass es sich mit T.L.C und viel Geduld verjüngen lässt.
Männer, die über ein natürliches Glatze-Gen verfügen, werden es schwerer haben, die Auswirkungen zu bekämpfen, können jedoch Abhilfemaßnahmen einleiten, um den unvermeidlichen Prozess oder drastischere Optionen zu verlangsamen, die auch hier skizziert wurden.
Die Kardinalregel muss jedoch wiederholt werden. Haarausfall gilt immer noch als Haarausfall. Daher ist es für diese hilfreichen Lösungen von größter Bedeutung, einen Arzt oder Spezialisten bezüglich der Auswirkungen zu suchen.
Haarausfall beheben
Ernährung & Diät
Fisch, Steak, Hühnchen und Eier - die Grundlagen
Der grundlegendste Weg zur Bekämpfung von Haarausfall besteht in den von Ihnen konsumierten Lebensmitteln.
Es ist vielleicht keine einzige Rettung für Haarausfall, aber es gibt einen Beweis dafür, dass eine schlechte Ernährung Ihr Haar an Nährstoffen und Eiweiß verhungern kann, die es zur Stärkung des Haares benötigt. Mit anderen Worten, essen Sie gute Fette wie Avocados und eiweißreiche Lebensmittel wie Hähnchen, Fisch, Eier und Spinat.
Dies sind alles gute Quellen für B-Vitamine, die die Bildung von Haarzellen und damit das Wachstum beeinflussen können.
Holen Sie sich die richtige Menge Schlaf
Schlaf gut für bessere Ergebnisse
Ein Mangel an Schlaf war während Ihrer jüngeren Zeit als Student vielleicht ein Kinderspiel, aber wenn Sie älter werden, hat die Menge an Ruhe, die Ihr Körper erhält, einen direkten Zusammenhang mit seiner Gesundheit.
7-8 Stunden pro Nacht zu bekommen ist ein guter Maßstab, da es dem Körper hilft, Hormone zu regulieren, Hormone, die das Haar reparieren und regenerieren helfen. Wenn Sie bei der Arbeit oder aufgrund persönlicher Probleme gestresst sind, kann dies Ihre Schlafmuster beeinflussen und eine innere Störung verursachen.
Laserlichttherapie
Laserbehandlungen, egal ob zu Hause oder in einer Klinik, helfen Ihnen nicht, neues Haar zu wachsen. Sie unterstützen vielmehr die Stärkung der verbleibenden Follikel durch Stimulation des Blutflusses auf der Kopfhaut. Der Nachteil der Lasertherapie besteht darin, dass das Verfahren regelmäßig wiederholt werden muss, bis sich Ergebnisse ergeben. Abgesehen davon hinterlässt es keine Narben und ist für Jungs geeignet, die einen übermäßigen Abwurf erlebt haben und ihre verbleibenden Fäden retten wollen.
Minoxidil
Minoxidil ist auch als Regaine bekannt und ist eines von zwei von der FDA zugelassenen Medikamenten, die gegen Haarausfall entwickelt wurden. Was dabei hilft, ist, den Haarausfall zu verlangsamen. Der einzige Nachteil ist, dass wenn Sie aufhören, das Medikament zu nehmen, Sie die Haare verlieren, die Sie gewachsen sind. Die Nebenwirkungen von Minoxidil können Juckreiz und Schmerzen in der Brust einschließen. Sie sind auch von Chemikern in ganz Australien erhältlich.
Haartransplantationen
Als extremste Lösung zur Bekämpfung von Haarausfall sind Haartransplantate auch die effektivste. Bei modernen Haartransplantationsverfahren wird ein vorhandener "Haarstreifen" vom Hinterkopf abgenommen, bevor er unter einem Mikroskop für ein Haartransplantat präpariert wird. Diese Transplantate werden dann in Bereiche der Kopfhaut gepflanzt, denen Haare mit sehr kleinen Einschnitten fehlen.
Wenn Narben auf Ihrer Kopfhaut nicht nur eine Tasse Tee sind, entscheiden Sie sich für eine follikuläre Einheitenextraktion stattdessen, die kürzere Haarschnitte ohne erkennbare Narben auf der Kopfhaut ermöglicht.