Wollen Sie, dass das Gras 2017 grüner wird? Hier ist, wie man es gießt
Der 1. Januar ist eine magische Zeit. Für einen glücklichen, kurzen Moment leben wir in einer Welt, in der alles möglich erscheint. Wir werden gesünder, reicher und glücklicher. Wir werden härter arbeiten und mehr spielen. Wir werden mit unserem Geld klug umgehen. Wir werden lesen. Wir lernen eine neue Sprache und verbringen mehr Zeit mit unseren Angehörigen. Das kommende Jahr ist unsere Auster, und wir werden es mit Champagner verschlingen.
Schneller Vorlauf für ein paar Wochen, und die schmerzhafte Wahrheit setzt ein: Neue Vorsätze für das neue Jahr zu treffen, ist einfach. Sie zu halten ist schwer.
Tatsächlich geben über 90% von uns auf, was bedeutet, dass wir uns im neuen Jahr wirklich entschlossen fühlen, sich schuldig und enttäuscht zu fühlen. Kinda legt den Champagner- und Paillettenkleidern einen Dämpfer an, oder??
Das Gras auf der anderen Seite von Mitternacht wird von alleine nicht grüner. Das Gras ist nur dort grüner, wo Sie es bewässern, also verpflichten Sie sich, 2017 matschig zu bleiben, indem Sie es mit wirklich wichtigen Auflösungen nähren. So machen Sie dieses Jahr in jedem langweiligen Jahr, das vor Ihnen kommt, in den Arsch.
Überprüfen Sie Ablenkungen und löschen Sie das Durcheinander
Sie sind kein Beispiel für Produktivität. Sie sind abgelenkt von Ihren sozialen Feeds. Oder über News-Websites. Oder von deinen Lieblingsblogs. Oder über Ihr Telefon, Ihre E-Mail-Adresse, die zu erledigenden Aufgaben und das kranke Lied, das Spotify in Ihre Discover Weekly-Wiedergabeliste aufgenommen hat. Wer auch immer du bist, was auch immer du magst, du hast Ablenkungen, und sie werden nur schlimmer, je mehr wir miteinander verbunden sind.
Machen Sie es sich zum Ziel, das geistige Durcheinander aus dem Weg zu räumen und den Fokus 2017 zu finden. Seien Sie brutal ehrlich, wenn Sie die unbedeutenden Dinge herausfinden, die Ihre Energie und Aufmerksamkeit ausschöpfen. Dann stumm das Geräusch. Stimmen Sie zu, das Telefon 30 Minuten vor dem Schlafengehen auszuschalten oder die E-Mail nur zweimal am Tag abzurufen.
Mit weniger Ablenkungen, die für ein begrenztes Angebot an Brainpower kämpfen, steht es Ihnen frei, sich ganz auf das zu konzentrieren, was am wichtigsten ist - dann das nächste, was am wichtigsten ist, dann das nächste, dann das nächste. Machen Sie Pausen, wenn Sie sie brauchen, aber kehren Sie immer zu Ihrem Fokus zurück.
Irgendwo neu reisen
"Reisen Sie mehr" ist kaum eine originelle Neujahrsauflösung, aber wie viele halten eigentlich daran fest? Es reicht nicht aus, Ihre Absicht vage darzulegen, mehr von der Welt zu sehen - um genau zu sein. Suchen Sie nach etwas Neuem, egal ob drei oder dreißig Stunden. Besser noch, wählen Sie ein genaues Ziel. Es ist einfacher herauszufinden, wie Sie dorthin gelangen, wenn Sie genau wissen, wo „dort“ ist. Hier sind einige Vorschläge für 2017.
Kreuzen Sie etwas von Ihrer Bucket List
Ihre Bucket-Liste enthält alles auf der Welt, das Sie am meisten begeistert, ob es nun in Las Vegas Fallschirmspringen oder Glücksspiel ist oder Sie lernen, Ihre eigenen Pullover zu stricken. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen, warum Sie nicht erreichen können, was darauf steht. Finden Sie mindestens einen Artikel, der Sie gerade begeistert, und verpflichten Sie sich, ihn 2017 zu erledigen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass das neue Jahr nicht wie seine Vorgänger aussieht. Nennen wir es den Neujahrsvorsatz des faulen Mannes.
Erstellen Sie eine Morgenroutine
Wenn Sie dreimal Snooze schlagen, in die zerknitterte Hose von gestern eintauchen und ein verbranntes Stück Toast rollen, während Sie die Tür verriegeln, ist keine morgendliche Routine. Die erfolgreichsten Männer der Welt wissen, dass ein guter Tag mit einem großartigen Morgen beginnt, ob dies ein Training, ein gesundes Frühstück oder eine gute Zeit mit der Familie bedeutet. Entwickeln Sie eine strukturierte Routine, die Ihren Körper und Ihren Geist auf den bestmöglichen Tag vorbereitet. Fang hier an.
Sagen Sie "Ja" mehr
Wollen Sie dieses Jahr wirklich etwas aufmischen? Machen Sie öfter "Ja". Ein einfaches, aus drei Buchstaben bestehendes Wort kann die Tür zu allen möglichen neuen Möglichkeiten, neuen Erfahrungen und einem völlig neuen Weg für 2017 öffnen. Das bedeutet nicht, dass Sie zu allem Ja sagen müssen - alles überspringen, was Sie unglücklich oder unbequem macht - Aber wenn es Sie erregt, auch wenn Sie nicht ganz sicher sind, wie Sie es schaffen werden, dann ziehen Sie das Ja heraus und sehen Sie, wohin es führt.
Sag nichts mehr
Auf der anderen Seite sagen Sie "Nein" zu Dingen, die Ihrer größeren Vision nicht dienen. Sagen Sie Nein zu den Dingen, die langweilig, anstrengend sind, Zeitverschwendung und Ihre Gesundheit oder Ihr persönliches Wachstum kontraproduktiv machen. Sagen Sie Nein zu den Dingen, zu denen Sie normalerweise Ja sagen würden (auch wenn Sie es nie tun wollten). Übe, das Positive willkommen zu heißen und das Negative aus deinem Leben zu verbannen.
Meister Drei Witze / Party Tricks
Sie können den "Gitarristen" auf der Party mitnehmen oder verlassen, die darauf besteht, jeden "Wonderwall" zu spielen - aber der Typ mit den guten Witzen? Oder der Mann mit Kartentricks, die so unergründlich sind, dass Sie schwören, dass sie tatsächlich Magie sind? Er ist aufrichtigdas Leben der Party und 2017 könnte er Sie sein. Meistere eine Handvoll unfehlbarer Witze oder Party-Tricks, die zu jeder Zeit und an jedem Ort ausgepeitscht werden können. Diese zuverlässigen Favoriten werden Sie immer dann unterstützen, wenn Sie sich sprachlos fühlen, aber trotzdem einen Eindruck hinterlassen möchten.
Im Voraus bezahlen
Warum aufhören, dein Leben zu verändern? Warum nicht das Leben eines Fremden verändern? Warum nicht die Welt verändern? Bemühen Sie sich, es 2017 häufiger nach vorne zu zahlen. Und hier ist die eigentliche Herausforderung: Schreiben Sie nicht in den sozialen Medien darüber. Tun Sie Gutes, nur um Gutes zu tun, ohne dass jemand in Ihrer Nähe ein „Gefällt mir“ trifft.
Setzen Sie Ihre Ausbildung fort
Du bist kein alter Hund, also nimm die neuen Tricks an. Informieren Sie sich über den Unterricht, den lokale Universitäten, Bibliotheken, Unternehmen und soziale Organisationen anbieten. Nehmen Sie an einem Internetkurs teil, wenn Sie lieber aus der Ferne lernen möchten. Holen Sie sich ein Buch, wenn Sie ein Autodidakt sind. Sie könnten sich entschließen, eine neue Leidenschaft zu erforschen, zu einem geliebten alten Hobby zurückzukehren oder das Wesentliche von Kindheit an zu lernen, das Sie irgendwie übersprungen haben (ein erwachsener Mann sollte in der Lage sein, ohne Räder zu fahren, denken Sie nicht?).
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, im Jahr 2017 weiter zu lernen und sich zu verbessern. Je nach der von Ihnen gewählten Methode werden Sie sowohl die Befriedigung der Erweiterung Ihrer Fähigkeiten als auch die Chance erhalten, interessante Menschen auf dem Weg zu treffen.
Menschen häufiger bestätigen
Es ist einfach, wichtige Menschen in Ihrem Leben als selbstverständlich zu betrachten, insbesondere wenn Sie sie jeden Tag sehen. Machen Sie es sich zum Ziel, mehr Wertschätzung zu zeigen. Sie müssen sich nicht jedes Mal, wenn Sie zusammen sind, in eine Matschepfütze der Emotionen auflösen, aber selbst ein gelegentliches Kompliment oder eine Anerkennung ihrer Bedeutung in Ihrem Leben kann massive positive Auswirkungen haben. Mit herzlicher Bestätigung fühlt sich sowohl der Geber als auch der Empfänger wohl und stärkt ihre Beziehung, und wenn Sie uns entschuldigen, dass Sie hier etwas saftig werden, ist die Welt nicht schöner für alle, die mehr Wohlwollen haben?
Besitze deine Scheiße
Stellen Sie sich vor, was passieren könnte, wenn jeder die Verantwortung für sein Leben übernimmt. Stellen Sie sich eine Welt vor, in der Tinder Dates nie geisterhaft waren, in der wir immer ehrlich sein konnten in Bezug auf unsere Gefühle, in der die Leute sich entschuldigen könnten, wenn sie sich vermasseln und es tatsächlich meinen. Sie können nicht für „alle“ verantwortlich sein, aber Sie können für Sie verantwortlich sein. Besitze alles 2017 - deine Fehler, deine Fehler, deine Wünsche, deine Bedürfnisse, deine Stärken, deine Erfolge. Ein Mann mit dem Vertrauen, seine Scheiße zu besitzen, ist in der Tat ein großartiger Mann.