Wenn Sie versuchen, Ihr Spiel im Schlafzimmer zu verbessern, oder sicherstellen möchten, dass Sie auch in Zukunft diese hohen Töne treffen, dann hören Sie zu. Eine neue Studie, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, ergab, dass Männer, die regelmäßig mit Flavonoiden gefütterte Nahrung zu sich nahmen, mit zunehmender Alterung weniger an Erektionsstörungen leiden.
Die Studie, in der die Essgewohnheiten und Erektionsstörungen von über 25.000 Männern alle 4 Jahre (2000, 2004 und 2008) untersucht wurden, ergab, dass das Risiko einer Funktionsstörung bei Männern, die die meisten Flavonoide aßen, um 14% niedriger war.
Aber was zum Teufel sind Flavonoide? Sie sind eine Gruppe von Pflanzenmetaboliten, von denen angenommen wird, dass sie durch Zellsignalwege und antioxidative Wirkungen gesundheitliche Vorteile bieten. Mit anderen Worten, sie sind verdammt gut für Sie und können in allen Arten von Lebensmitteln wie Beeren, Nüssen, Bohnen, Gemüse, Gewürzen und sogar Rotwein gefunden werden.
Anscheinend hat das Health Science Center der University of Texas festgestellt, dass Erektionsstörungen durch den täglichen Konsum von 85 bis 170 mg Koffein unterstützt werden können. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die an erektiler Dysfunktion leiden, um 42% reduziert werden..
Kaffee, Wein und Blaubeeren. Keine schlechte Kombination für ein Leben lang guten Sex.