Dies sind keine #RelationshipGoals
„Sie sind es nicht, ich bin es.“ Jeder kennt die klassische Trennlinie, und fast jeder hat es als feige Entschuldigung abgeschrieben.
Aber was ist, wenn Sie in manchen Situationen wirklich so sind sind der Grund für Ihre Trennung?
Eine 2016 von Psychologen der University of Tennessee durchgeführte Studie identifizierte eine toxische Kombination von Merkmalen, die ein unglückliches Schicksal für Ihre Beziehungen vorhersagen: Sensitivität gegenüber Ablehnung und die Tendenz, Ihren Partner emotional abzuschneiden.
Die Forscher Jerika Norona und Deborah Welsh baten 217 Studenten - alle waren seit mindestens drei Wochen in exklusiven Beziehungen und die meisten waren Neulinge -, um Umfragen auszufüllen.
Man maß die Ablehnungsangst mit Fragen wie: „Sie fragen Ihren Freund / Ihre Freundin, ob er Sie wirklich liebt. Wie besorgt wären Sie darüber, ob Ihr Freund / Ihre Freundin ja sagen würde? "
Ein anderes Maß ermittelte ein Merkmal, das als Differenzierung des Selbst bezeichnet wird, und bezieht sich auf Ihre Fähigkeit, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Abhängigkeit und Unabhängigkeit mit Ihrem Partner aufrechtzuerhalten. Emotionaler Ausschluss oder Ihre Tendenz, sich von anderen zu distanzieren, um unabhängig zu sein, ist eine Komponente der Selbstdifferenzierung.
Schließlich äußerten die Teilnehmer ihre Zufriedenheit mit ihren aktuellen Beziehungen, indem sie ihre Zustimmung mit folgenden Aussagen markierten: „Meine Beziehung zu meinem Partner macht mich glücklich.“
Die Studie stellte fest, dass eine hohe Rückweisungsempfindlichkeit eine geringe Beziehungszufriedenheit voraussagte. In früheren Studien wurden ähnliche Ergebnisse gefunden - Personen, die empfindlicher auf Ablehnung reagieren, sind in ihren Beziehungen weniger zufrieden.
Norona und Welsh gingen noch einen Schritt weiter. Die Forscher der University of Tennessee untersuchten die Rolle der Selbstdifferenzierung im Zusammenhang zwischen Ablehnungsempfindlichkeit und Beziehungszufriedenheit. Ihre Experimente zeigten, dass eine hohe Rückweisungsempfindlichkeit eine niedrige Beziehungszufriedenheit vor allem durch eine geringe Selbstdifferenzierung und insbesondere durch eine emotionale Unterbrechung vorhersagte.
Mit anderen Worten, wenn Sie Angst haben, von Ihrem Partner verletzt zu werden, und sich dadurch emotional von ihnen distanzieren, reduzieren Sie das Potenzial für das Erfüllen, Akzeptieren und Intimverhalten und machen die Beziehung letztendlich auf Dauer weniger zufriedenstellend. Sie sabotieren im Wesentlichen Ihre eigene Chance auf Glück. Wie ist das für Ironie??
Es ist wichtig anzumerken, dass dies eine Korrelationsstudie war. Dies bedeutet, dass es nicht möglich ist, mit Sicherheit zu wissen, ob eine hohe Ablehnungsempfindlichkeit und ein emotionaler Cutoff direkt Unzufriedenheit in einer Beziehung verursachen. Es könnte andersherum funktionieren, und es könnte Faktoren geben, die die Studie nicht berücksichtigt hat.
Andererseits sollten Sie vielleicht einfach Single bleiben.