Sie haben zu hart gearbeitet, um einen Bart zu züchten - und dabei so gut auszusehen -, dass sich irgendetwas in die Quere kommen lässt. Bestimmte Hindernisse, wie Bartschuppen, können Ihre Begeisterung jedoch eindämmen.
Bartschuppen für Uneingeweihte sind genau das, was der Name andeutet: Schuppen am Bart. Wie Schuppen am Kopf ist es nichts, was Sie oder jemand stolz tragen, und es ist oft ein Schmerz, ihn loszuwerden. Sie sind sicherlich nicht alleine, da viele Männer gezwungen sind, mit Dämonenschuppen zu kämpfen.
Es gibt jedoch Hoffnung, und wir möchten Sie mit diesem praktischen Leitfaden mit Tipps, wie Sie Bartschuppen loswerden, zum sprichwörtlichen Licht am Ende des Tunnels führen.
Zuerst werfen wir einen Blick auf das Wie und Warum von Beardruff. Schließlich tut es nie weh, so viel wie möglich über das Tier zu wissen, gegen das Sie kämpfen.
Inhalt:
- Bartschuppen: Was es ist und seine Ursachen
- Wie können Sie Bartschuppen loswerden?
- Um es aufzubrechen: Eine Beispielroutine
Bartschuppen: Was es ist und seine Ursachen
Um es zu wiederholen: Schuppen am Bart unterscheiden sich nicht von Schuppen am Kopf. Nach aktuellen Schätzungen ist die Hälfte der männlichen Bevölkerung von Schuppen, Bart oder anderem betroffen. Es hat sogar einen wissenschaftlichen Namen - seborrhoische Dermatitis - was es noch heftiger erscheinen lässt, wenn man daran denkt.
Kleine, weiße Flocken sind das häufigste und erkennbarste "Symptom" von Bärendruff, aber ein milder Bartjucken oder ein unerwarteter Hautausschlag sind andere Anzeichen.
Es gibt zwei Hauptursachen für Bartschuppen: Pilzinfektionen und trockene Haut, die auch die Hauptursache für Kopfschuppen sind. Pilzinfektionen stammen von einer Mikrobe namens Malassezia globose, die sich von natürlichen Hautölen (Sebum) ernährt und diese in Ölsäure abbaut. Und viele Menschen reagieren empfindlich auf Ölsäure, die Irritationen auslöst, die Juckreiz und Rötung verursachen, und Hautzellen veranlassen, sich abzulösen und als Schuppen zu wirken.
Trockene Haut ist oft das Ergebnis der Verwendung von scharfen Reinigungsmitteln oder normaler Seife, um den Bart zu waschen. Sie entfernen natürliche Öle und machen Ihre Haut trocken und schuppig. Harte Witterungsbedingungen wie extreme Kälte können auch Ihre Haut austrocknen.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass eine Hefe namens Pityrosporum ovale etwas mit Schuppen im Bart zu tun hat. Es ist eine Art Hefe, die auf der Haut lebt und dazu führt, dass sie abplatzt.
Nun, da wir uns mit den Ursachen befasst haben, wollen wir uns näher ansehen, wie man Bartschuppen aufhält.
Wie Sie Bartschuppen loswerden können
1. Shampoo deinen Bart
Einer der grundlegenden Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihren Bart von Schuppen zu befreien, ist das Shampoo. Es ist der gleiche Ansatz, den Sie verwenden würden, um Schuppen auf Ihrem Kopf loszuwerden, aber dort ist ein Unterschied, welche Produkte Sie verwenden. Das gleiche Shampoo, das Sie auf Ihrem Kopf verwenden - einschließlich eines bekannten Anti-Schuppen-Produkts wie Head & Shoulders - ist nicht unbedingt gut für Ihren Bart.
Hier ist ein kurzer Blick auf die Unterschiede zwischen normalem Shampoo und Bartshampoo (und warum Sie Ihren Bart nur mit einem speziell dafür entwickelten Shampoo waschen sollten:
- Bartshampoos und -waschmittel enthalten keine harten Chemikalien, die in normalen Shampoos zu finden sind. Chemikalien, die von Ölen befreit werden, die das Haar auf dem Kopf fettig aussehen lassen. Die natürlichen Öle, die von Ihrer Haut produziert werden, sind wichtig für die allgemeine Gesundheit Ihres Bartes. Die Talgdrüsen an der Wurzel der Haarfollikel produzieren das Öl, das den Bart mit Feuchtigkeit versorgt und gepflegt hält. Bartshampoos reinigen Sie jedoch Ihren Bart, ohne die von Ihrer Haut erzeugten Öle zu entfernen.
- Regelmäßiges Shampoo dient zum Reinigen der Haare, aber auch zum Entfernen von Ölen, die dazu führen, dass Ihre Haare fettig aussehen und sich fett anfühlen.
- Ein hochwertiges Bart-Shampoo reinigt nicht nur Ihren Bart, sondern wäscht abgestorbene Hautzellen weg, die zu Reizung, Juckreiz und Bartausfall führen. Es hinterlässt jedoch die Öle, sodass Ihr Bart gesund aussieht und sich trocken anfühlt, anstatt sich zu neigen und zu Splittern neigt.
- Ein wichtiger Bestandteil des Bartshampoos ist Ketoconazol, das zur Behandlung der seborrhoischen Dermatitis eingesetzt wird.
Es ist nichts übermäßig kompliziert, wenn Sie Ihren Bart shampooieren. Zuerst befeuchten Sie es mit Wasser - in der Dusche, wenn Sie möchten - und tragen Sie dann eine kleine Menge Bartshampoo in Ihre Handfläche auf. Eines der vielen Dinge, die man an einem guten Bart-Shampoo mag, ist, dass man keine Tonne davon braucht, um einen guten Schaum aufzubauen.
Das Shampoo mit den Fingerspitzen in Haut und Bart einarbeiten. Schieben Sie die Barthaare in verschiedene Richtungen, während Sie ihn schrubben, und scheuen Sie sich nicht, ihn kräftig einzureiben. In der Tat sagen einige Experten, dass die Anwendung von etwas mehr Druck auf die Haare eines neueren Bartes das Follikelwachstum fördert.
Wenn Sie das Shampoo in Bart und Haut eingearbeitet haben, spülen Sie es mit warmem Wasser aus. Die Wassertemperatur ist wichtig, da warmes Wasser die Hautporen öffnet, während heißes Wasser die Haut austrocknet.
Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie Ihren Bart und Ihre Haut mit einem Handtuch. Überschüssiges Wasser kann die Haut reizen, wenn es nicht vollständig ausgetrocknet ist.
Und eine letzte Anmerkung: Es ist nicht notwendig, jeden Tag den Bart zu shampoonieren. In der Tat kann zu viel Shampooing die natürlichen Öle von Ihrer Haut entfernen, die einen großen Teil der allgemeinen Gesundheit Ihres Bartes ausmachen. Das heißt, zwei- bis dreimal pro Woche sollten Sie Ihren Bart shampoonieren - selbst wenn Sie einer dieser Esser sind, deren Essen oft im Bart landet.
2. Konditionieren Sie es mit Bartöl
Ihr Bartpflegeset sollte immer Bartöl enthalten, unabhängig davon, ob Sie von Bartfieber geplagt werden oder nicht. Bartöl ist aus vielen Gründen Ihr Freund, meine Freunde, nicht zuletzt, dass es Feuchtigkeit in Ihrem Bart einschließt, um ihn hydratisiert zu halten.
Bartöl hilft gegen Juckreiz und Bartschuppen. Es ist schwer zu sagen, was absolut beste Bartschuppenbehandlung ist, aber Bartöl steht ganz oben mit den anderen. Und während er einen Bart hat, wird die Haut darunter trockener als normal, da die Haare Feuchtigkeit von der Hautoberfläche aufnehmen und Öl der Haut Feuchtigkeit zuführt, während sie das Haar konditioniert.
Ein weiterer Grund, Bartöl zu lieben, ist, dass es Träger- und ätherische Öle enthält, die dazu beitragen, Haut und Bart zu erweichen. Trägeröle transportieren ätherische Öle zur Haut und liefern gleichzeitig die therapeutischen Eigenschaften des Öls. Sie bestehen meist aus kaltgepressten Pflanzenölen, die aus den fetthaltigen Anteilen einer Pflanze stammen.
Zu den Trägerölen, die üblicherweise in Bartöl gefunden werden, gehören Jojobaöl, Kokosnussöl, Rizinusöl, Vitamin E-Öl und viele andere. Kokosnussöl hat zum Beispiel antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender und enthält Laurinsäure, die dazu beiträgt, Entzündungen zu reduzieren, die zu Bartschuppen führen können.
Teebaumöl, ein anderes Trägeröl, ist seit vielen, vielen Jahren Bestandteil natürlicher Heilmittel - und nicht nur zur Bartpflege. Es wirkt auch antimykotisch und beruhigt und heilt Haut und Haare.
Ätherische Öle verleihen den Pflanzen ihr charakteristisches Aroma und bestehen aus flüchtigeren Verbindungen als in Trägerölen. Obwohl sie keine ähnlichen gesundheitlichen Vorteile bieten wie Trägeröle, liefern sie doch den einzigartigen Duft des Bartöls.
Sie können Bartöl häufig verwenden, vielleicht sogar jeden Tag, obwohl Sie es mindestens dreimal pro Woche verwenden sollten. Nach dem Duschen und nachdem Sie Ihren Bart getrocknet haben, tragen Sie am besten Bartöl auf. Es ist in Ordnung, wenn Ihr Bart beim Anwenden von Bartöl leicht feucht ist, aber wenden Sie das Öl nicht gleich auf, nachdem Sie die Dusche verlassen haben.
Ein wenig Bartöl ist ein langer Weg: Sie brauchen nur wenige Tropfen pro Anwendung. Wenn Sie empfindliche oder natürlich fettige Haut haben, vermeiden Sie jegliche Inhaltsstoffe, die Ihre Poren verstopfen könnten. Sie sollten auch jedes Öl vermeiden, das Alkohol enthält.
Wenn Sie einen langen Bart haben, müssen Sie möglicherweise eine Bartbürste oder einen Bartkamm verwenden, um sicherzustellen, dass sich das Öl gleichmäßig auf den Haarfollikeln verteilt.
3. Verwenden Sie eine Bartbürste
Durch das Bürsten des Bartes wird Ihr Bart nicht nur gut aussehen. Es peelt auch die Haut unter Ihrem Bart, um unerwünschte Schuppenflocken an die Oberfläche zu heben. Natürlich möchten Sie nicht dort aufhören, aber Sie sollten dann Ihren Bart in der Dusche waschen, um unerwünschte Flocken zu entfernen (natürlich mit einem hochwertigen Bart-Shampoo)..
Aber eine Bürste - und nicht irgendeine Bürste, sondern eine Bartbürste - hat weit mehr als nur ein Peeling der Haut.
- Bartbürsten fördern das Haarwachstum und verhindern Haarausfall. Die Borsten einer Bartbürste massieren sanft die Haut und erhöhen die Durchblutung der Haarfollikel.
- Mit einer Bartbürste können Sie die von Ihrer Haut erzeugten natürlichen Öle gleichmäßig verteilen. Dies hilft wiederum, trockene, juckende und abblätternde Bärte zu reparieren.
- Ein Pinsel verbessert die Textur (und das Aussehen) Ihres Bartes, indem er Knoten, Verwicklungen und übermäßige Locken löst. Ihr Bart wird voller und konditionierter aussehen.
- Sie halten Ihren Bart sauberer, indem Sie eine Bartbürste verwenden, da dies dazu beiträgt, losen Schmutz und andere Ablagerungen zu entfernen, die sich den ganzen Tag in Ihrem Bart ansammeln können.
Wir können nicht genug betonen, dass Sie einen Pinsel verwenden müssen, der für Ihren Bart und nicht für Ihren Kopf bestimmt ist. Die Haare auf dem Kopf und im Bart sind in vielerlei Hinsicht unterschiedlich, einschließlich Textur, Ölmenge usw.
Die gute Nachricht ist, dass Sie eine große Auswahl an Bartpinseln zur Auswahl haben, auch solche mit synthetischen Borsten und solche mit Naturborsten. Wir empfehlen dringend die Verwendung einer Bürste mit Naturborsten - insbesondere von Eberhaaren -, da sie Öle auf natürliche Weise verteilen und Knoten und Verwicklungen sanft entfernen.
Eine Bartbürste allein beseitigt zwar nicht die Schuppenbildung, ist aber ein wichtiger Teil des Prozesses, wenn es darum geht, Bartschuppen zu verhindern.
- Aber was ist mit einem Bartkamm?
Während sich manche Männer fragen, ob sie einen Bartkamm statt einer Bürste verwenden können, ist eine Bürste beim Umgang mit Schuppen hilfreicher. Bartkämme eignen sich hervorragend zum Stylen von Bart und Schnurrbart, während eine Bürste Ihrem Bart ein volleres Aussehen verleiht. Darüber hinaus sind Bürsten in den frühen Stadien des Bartwachstums oft nützlicher.
Bartkämme sind jedoch aus mehreren Gründen nützlich, z. B. dass eingewachsenes Haar vorgebeugt wird, der Gesichtshaar im Mund bleibt und das Bartöl gleichmäßig verteilt wird.
4. Verwenden Sie einen Bartbalsam
Bartbalsam ist wie Bartöl ein ausgezeichneter Verbündeter im Kampf gegen Bartriffe, und Sie sollten in Ihrem Bartpflegeset dafür Platz lassen. Neben dem Kampf gegen Bartschuppen hat es auch andere Vorteile, auf die wir uns in Kürze einlassen werden.
Bartbalsam - wiederum wie Bartöl - besteht aus Inhaltsstoffen, die dem natürlichen Talg Ihrer Haut sehr ähneln und gleichzeitig Ihrer Haut die notwendige Flüssigkeitszufuhr verleihen. Wie Sie wissen, ist die Hydration unerlässlich, um mit trockener Haut umzugehen, die zu Bartschuppen führt.
Eine Möglichkeit, den Bartbalsam zu definieren, ist die Angabe, dass es sich um ein Conditioner für die Hinterlassenschaften (dh nach dem Auftragen nicht ausspülen) handelt - ideal für das Styling Ihres Bartes - und um Ihnen dabei zu helfen, das als Beardruff bekannte Tier anzunehmen.
Es gibt viele Bartbalsame zur Auswahl, aber fast alle enthalten Bienenwachs und Kakaobutter auf der Zutatenliste.
Bienenwachs, das aus dem Bauch einer Arbeiterbiene ausgeschieden wird, ist der Stoff, der einen Bienenstock zusammenhält - genau wie der Rahmen eines Hauses. Mit anderen Worten, es ist starkes Material, und wenn es an Ihrem Bart verwendet wird, wird es die streunenden Haare und Ihren Lieblingsstil problemlos halten.
In der Zwischenzeit verbessern Kakaobutter und andere Butter wie Sheabutter, die Sie im Bartbalsam finden, nicht nur die Streichfähigkeit Ihres Bartbalsams, sondern sorgen auch für die Befeuchtung Ihrer Haut und Ihrer Haarfollikel.
Wenn es um Konsistenz und Textur geht, ähnelt Bartbalsam Lippenbalsam und kommt in einer glatten Paste, die sich leicht in der Hand formen lässt.
Bartbalsam ist besonders wirksam bei längeren Bärten. Je länger und dichter Ihr Haar ist, desto mehr Hilfe benötigen Sie bei einem Produkt, das streunende Haare in Position hält. Nichtsdestotrotz können Männer mit unterschiedlichen Bartlängen Bartbalsam verwenden, und die Tatsache, dass sie Feuchtigkeit hält, macht ihn ideal für die Bekämpfung von Bartfraß.
5. Beseitigen Sie Stress
OK, es ist also eine große Herausforderung, jeglichen Stress in unserem Leben zu beseitigen, aber es zu reduzieren, ist aus vielen Gründen wichtig. Dazu zählt auch, dass Männer, die überstrapaziert sind, oft unter Problemen wie Schuppen leiden. Stellen Sie sicher, dass Sie auch genug Schlaf bekommen. Ein Mangel an Schlaf kann zu Stress führen, und Sie werden viel besser funktionieren, wenn Sie ausgeruht sind.
6. Verwenden Sie ein Milchsäure-Reinigungsmittel
Milchsäure klingt nach etwas, das Sie zum Abbeizen von Farbe verwenden würden, aber es ist tatsächlich eine natürliche Säure, die aus Obst, Milch, Gemüse und anderen Pflanzen gewonnen wird. Sie finden es in einer Vielzahl von rezeptfreien Hautprodukten, wie Anti-Aging-Cremes, chemischen Peelings usw.
Wie funktioniert es? Milchsäure-Reinigungsmittel ist ein Peelingmittel, das abgestorbene Hautzellen aus der oberen Hautschicht entfernt. Wieder klingt es hart, aber Milchsäure ist sanfter und weniger reizend als Glykolsäure, eine andere Säure, die häufig in chemischen Peelings und anderen Hautprodukten vorkommt. Milchsäure hilft auch, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Also, schäumen Sie Ihren Bart mit einem Reiniger auf, der Milchsäure enthält, spülen Sie ihn ab und Sie werden feststellen, dass Ihre unerwünschten Bartlockenflocken längst verschwunden sind.
7. Natürliche Bartkampfmittel
Wenn Sie mit Chemikalien und anderen von Menschen geschaffenen Lösungen nicht auf eine solide Bartschuppenbehandlung Wert legen, möchten Sie vielleicht Hausmittel mit Bartschuppen ausprobieren. Sehen wir uns einige Möglichkeiten an:
- Backsoda
Backpulver ist eines dieser Produkte mit scheinbar einigen hundert Anwendungen, unter anderem als Mittel zur Bekämpfung von Schuppen. Es wirkt als mildes Peeling, um abgestorbene Haut zu entfernen.
- Aloe Vera
Sie finden Aloe Vera in einer Vielzahl von Bart-, Rasier- und Hautprodukten. Es beruhigt, heilt und lindert den Juckreiz und die Trockenheit eines flockigen Bartes. Es ist auch voll mit Vitaminen und Mineralien, die zur Erhaltung Ihres natürlichen Hauttonus beitragen.
- Zitronen
Zitronen? Ja, Zitronen. Natürliche Säuren in Zitronen entlasten schuppige Haut. Eine Mischung aus Zitronensaft, Honig und etwas Wasser kann für Ihren Bart viele Vorteile haben.
- Wasser
Wir wissen alle, wie wichtig Trinkwasser den ganzen Tag ist. Das Trinken mehrerer Gläser Wasser pro Tag verhindert nicht nur die Austrocknung, sondern hilft auch dabei, Giftstoffe auszuspülen, die zu Schuppen führen.
- Aspirin
Bartschuppen sind ein Schmerz in den Arsch (und Kopfschmerzen), aber das ist nicht der Grund, warum wir Aspirin in diese Liste aufnehmen. Aber Aspirin enthält Salicylsäure - eine wichtige Zutat in vielen Shampoos gegen Schuppen.
8. Gesunde Ernährung
Richtiges Essen trägt nicht nur dazu bei, schädlichen Krankheiten vorzubeugen und die Ausdehnung der Taille zu verhindern, sondern wirkt sich auf den gesamten Körper aus, einschließlich der Haut. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung kann das Austrocknen der Haut verhindern und gleichzeitig wichtige Vitamine und Mineralstoffe bereitstellen, die die Haut nähren und gesund halten.
Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, wie Eier, Milch, Karotten, Süßkartoffeln usw., können helfen, geschädigtes Hautgewebe zu reparieren und das Haarwachstum zu fördern. Außerdem enthalten Lebensmittel, die Vitamin C und E enthalten, die Produktion von Sebumöl, das für die Hydratisierung der Haut unerlässlich ist.
Mittlerweile spielen auch Omega-3-Fettsäuren in Lachs und anderen Fischarten eine wichtige Rolle in der Haut- und Haarpflege. Zum einen schützen diese Säuren die Zellmembranen Ihres Haares und Ihrer Haut und verhindern deren Schwächung. Dies wiederum hilft Ihren Zellen, Wasser zu speichern, anstatt sie auszutrocknen.
9. Werden Sie aktiv
Übung ist für Sie in vielerlei Hinsicht gut und wirkt sich sogar auf die Gesundheit von Haut und Bart aus. Beim Training werden die Hormone in Ihrem Körper ausgeglichen, die Talgproduktion von Öl und die Regeneration der Haut werden gefördert, während der durch die Bewegung erzeugte erhöhte Blutfluss die Nährstoffe effizienter auf die Haut verteilt. Darüber hinaus entlastet Bewegung den Stress, und wir haben früher über Stress und seine Rolle bei der Anfälligkeit von Schuppen gesprochen.
10. Arzt aufsuchen
Wenn Sie alles versucht haben, um eine Bartschuppenkur zu finden, aber keinen Erfolg hatten, müssen Sie möglicherweise einen Dermatologen oder einen anderen Arzt aufsuchen. Möglicherweise haben Sie einen anormalen Hautzustand, der verschreibungspflichtige Medikamente erfordert.
Brechen Sie es auf: Eine Beispielroutine
Das einfache Befolgen einer regelmäßigen Putzroutine ist eine wirksame Methode, um Bartschuppen zu verhindern, während Sie sich von diesen fiesen weißen Flocken befreien. Hier ist eine Beispielroutine, die die meisten Punkte zusammenfasst, die wir oben behandelt haben, um einen Plan zur Bekämpfung von Schuppen zu erstellen:
- Wenn Sie Zeit haben, peelen Sie die Haut ab, um Schmutz, Schutt und Schuppenschuppen zu entfernen. Ein Peeling befreit Ihren Bart auch von Pilzen und abgestorbenen Hautzellen.
- Reinigen Sie Ihren Bart mit einem Shampoo, das sanft genug ist, um die Haut nicht zu reizen oder auszutrocknen.
- Trocknen Sie Ihren Bart mit dem Handtuch, nachdem Sie ihn gewaschen haben und aus der Dusche sind. Seien Sie vorsichtig und üben Sie nicht zu viel Druck aus, wenn Sie ein Handtuch verwenden. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Bart mit lauwarmem Wasser abspülen, nicht mit heißem Wasser, das Ihnen hilft, auch Ihren Bart zu erhalten.
- Tragen Sie Bartöl auf und massieren Sie es an den Wurzeln Ihrer Barthaarfollikel. Es ist in Ordnung, jeden Tag Bartöl aufzutragen - und sogar zweimal täglich, wenn Sie es für nötig halten. Möglicherweise möchten Sie Bartbalsam anstelle von Öl bei einem langen Bart verwenden, aber Sie müssen Balsam nicht wie bei Bartöl in die Haarwurzeln einreiben.
- Verwenden Sie eine Bartbürste, um Ihren Bart zu putzen. Wir empfehlen die Verwendung einer Bürste mit Eberhaarborsten. Wenn Sie Ihren Bart bürsten, sieht er voller, dichter und gut aus, während Sie das Bartöl (und die natürlichen Öle Ihrer Haut) gleichmäßig in Ihrem Bart verteilen.
- Möglicherweise möchten Sie einen Bartkamm verwenden, bevor Sie ihn bürsten. Die Verwendung eines Kamms mit schmalen Zähnen hilft, die restlichen Schuppenflocken herauszuholen.
Vielen Dank für das Lesen und wie immer freuen wir uns über Ihr Feedback und Ihre Beiträge. Haben Sie erfolgreiche Lösungen für Ihre Bartschuppen gefunden? Oder haben Sie eine der oben genannten Methoden ausprobiert? Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören.
Bis zum nächsten Mal.