Wir sind seit ein paar Wochen im Jahr 2016, was bedeutet, dass es mindestens eine Chance von 75% gibt, dass Ihre Vorsätze den Weg der Dinosaurier bereits gegangen sind. Wenn Sie sich durch ein Wunder dennoch darauf konzentrieren, in diesem Jahr gesund zu werden, haben wir gute Nachrichten: Whisky könnte die Antwort sein.
Der passionierte Radfahrer John Watson spricht sich stark dafür aus, den Geist zu umarmen, wenn Sie abnehmen möchten. Watson sagte gegenüber Bicycling.com, dass das Ablassen von Bier für Bourbon eine Schlüsselrolle bei der Umwandlung seiner Körperzusammensetzung gespielt hat, da es weniger Kohlenhydrate und Kalorien hat, frei von Zusatzstoffen ist und natürlich aromatisiert wird.
Um den Swap intelligent zu gestalten, ist natürlich noch Disziplin erforderlich. Trinken und Genießen, anstatt Glas um Glas zurückzuschlagen. Trinken Sie es ordentlich oder auf den Felsen, um zusätzliche Kalorien zu vermeiden. Und hüte dich vor den Knabbereien - Alkohol löscht Hemmungen und steigert den Appetit, also achte auf übermäßiges Essen, sonst wirst du deine harte Arbeit, die Whisky trinkt, zunichte machen.