Die ausgetretenen Sätze und Aussagen gibt es zuhauf zu dem Punkt, dass sie als Klischee betrachtet werden könnten: "Ich zieh mir die Haare über diesen Job aus!"
Oder: „Hast du jemals meine Frau getroffen? Und du wunderst dich immer noch, warum ich glatzköpfig werde? "
"Wenn meine Kinder so weitermachen, bin ich kahl, bevor ich 30 bin."
Es gibt nur etwas über Haarausfall, das nach einer Erklärung schreit. Wir verbinden beispielsweise nicht Rückenschmerzen mit der psychischen Belastung unserer Arbeit, einem anspruchsvollen Ehepartner oder widerspenstigen Kindern. Wir könnten sagen, dass sie - bildlich gesprochen - Schmerzursachen in einem anderen Teil unseres Körpers sind, aber das ist eine andere Geschichte.
Aber Haarausfall? Für den Anfang kann es eine der größten Ängste eines Mannes sein. Sie rocken diesen beeindruckenden Haarschopf in der Highschool - schauen Sie sich die Abschlussfotos an - aber Sie können Ihren glatzköpfigen Vater nicht bemerken. Sie haben die Zukunft gesehen und es ist nicht unbedingt nett. Du bist natürlich nicht alleine. Studien haben gezeigt, dass bei weit über der Hälfte der Männer bis zu ihrem 35. Lebensjahr ein gewisser Haarverlust auftritt.
Und Sie sind mit ihnen genau dort und fragen sich: „Warum ich?“. Andererseits leben Sie auch in einer Zeit, in der Glatze schön ist, und Sie sind möglicherweise vollkommen in Ordnung mit Ihrer haarlosen Kuppel. Daran ist sicherlich nichts falsch.
Aber wenn Sie einer sind, der Antworten braucht, der wissen will, warum Sie mit Haarausfall „verflucht“ sind, dann können Sie zumindest beruhigt sein, dass Sie nicht gewusst haben, dass Sie den kurzen Strohhalm gegriffen haben und sind einfach verdammt unglücklich. Nein, es gibt Gründe, warum Männer kahl werden, und wir sind hier, um einige davon zu untersuchen.
The Dreaded MPB: Warum gehen Männer kahl?
Haarausfall oder Haarausfall bei Männern ist keine erfreuliche Diagnose. Es ist vielleicht besser als bei chronischem Halitosis, aber wir sprechen hier über Haare, und MPB (wissenschaftlich als androgenetische Alopezie bekannt) ist ein ernstes Geschäft. Studien zeigen, dass MPB normalerweise auf drei Faktoren zurückzuführen ist: Gene, Hormone und Alter.
Gene
Wenn wir uns ernsthaft auf das Glück der Ziehung konzentrieren, trifft dies wahrscheinlich auf Ihren Genpool zu. Viele Ärzte argumentieren, dass dünnes Haar fast immer durch Genetik verursacht wird. Diese Haarfollikel auf der Kopfhaut haben eine DNA-Blaupause von Mama und Papa mit einem Rezeptor, der es DHT (Dihydrotestosteron) ermöglicht, einen Rezeptor auf einzelne Follikel zu implantieren, der zu einer Glatze führt.
Hormone
Werfen wir einen Blick auf DHT - das gefürchtete Hormon, das Ihr Haar ohne Mitleid verdünnt. Wieder erben Männer, die für männliche Haarausfälle prädisponiert sind, Haarfollikel, die für DHT überempfindlich sind. Wenn Testosteron in DHT umgewandelt wird, schrumpft es Haarfollikel. Dies wiederum führt zu dünneren und feineren Haaren, bis das Haarwachstum schließlich ganz aufhört. Die guten Nachrichten? Nun, die Haarfollikel sterben nicht einfach ab, so dass das Haarwachstum möglicherweise noch möglich ist, nachdem die meisten oder alle davon verschwunden sind.
Kahle Männer haben die Rolle von DHT bei ihrem Haarausfall oft falsch verstanden, um darauf hinzuweisen, dass Glatze einfach eine Frage von zu viel Testosteron ist. Als Männer mögen wir Testosteron - bringen Sie es auf! Die Tatsache ist jedoch, dass Männer mit männlicher Glatze nicht mehr mit Testosteron ausgestattet sind als andere Männer. Ihre Haarfollikel sind jedoch nur empfindlicher für Hormone. Interessanterweise produzieren Männer, die kastriert wurden, keine männlichen Hormone und werden dadurch nicht kahl, sondern haben sehr wenig Haare am Rest ihres Körpers. Aber wir wollen nicht dorthin gehen. Manche Dinge sind nicht wert, aufgegeben zu werden.
DHT ist sicherlich mehr wert als nur ein flüchtiger Blick, wenn man bedenkt, dass es eine wichtige Rolle bei der männlichen Glatze spielt. Hier sind einige andere Dinge, die Sie möglicherweise nicht über DHT wissen (hatten aber Angst zu fragen).
- DHT ist wichtig für die Entwicklung der männlichen Genitalien im Uterus.
- Arzneimittel gegen Haarausfall wie Propecia (Finasterid) können die DHT und damit die Follikelminiaturisierung verringern.
- DHT hat einen Schlag - es ist fünfmal stärker als normales Testosteron.
- Ohne DHT hätten wir unsere männlichen Eigenschaften nicht. Unsere tiefen Stimmen? Das ist DHT. Unsere behaarte Brust und größere Muskelmasse? Hut ab gegen DHT.
- Es ist keine bekannte Rolle von DHT in der weiblichen Entwicklung bekannt. Es ist eine Kerl-Sache.
Alter
Nichts zu kompliziert hier: Wenn wir älter werden, verlangsamt sich unser Haarwuchs. Älter werden heißt Haarausfall, manche von uns allmählicher als andere.
Ihr Haar und Ihre Glatze: Noch genauer
Das Verständnis der männlichen Haarausfall bedeutet, das Haarwachstum zu verstehen. Beginnen wir mit einem Blick auf die drei Stufen des Haarwuchses: Anagen, Katagen und Telogen.
Anagen
AnagenDies wird als Wachstumsphase der Haare angesehen. Ihre Haare können in dieser Phase zwei bis sechs Jahre bleiben. Je länger diese Phase dauert, desto länger sind die Haare. In den meisten Fällen befinden sich 85% der Haare in dieser Phase.
Catagen
Dies ist eine kürzere Phase, die nicht länger als zwei Wochen dauert und der Haarfollikel sich erneuern kann.
Telogen
Während sich die Mehrheit Ihrer Haare in der Anagenphase befindet, wächst der Rest in der Telogenphase. Dann bleiben Haarfollikel inaktiv und können ein bis zwei Monate andauern. Wenn diese Phase endet und Anagen einsetzt, werden vorhandene Haare durch neues Wachstum verdrängt und auf natürliche Weise abgestoßen.
Was soll das alles heißen? Für diejenigen mit männlichen Haarausfall bedeutet dies, dass Haarfollikel kleiner werden und die Anagenphase reduziert wird. Die maximale Länge des Haares wird reduziert, während die Telogenphase verlängert wird. Schließlich werden die Skalen zugunsten der Telogenphase gekippt.
Wann fängt alles an??
Es gibt keine wirklich harte und schnelle Zeitleiste für Haarausfall, es sei denn, die Gefahr, dass er auftritt, ist normalerweise proportional zu Ihrem Alter. Es kann grundsätzlich zu jeder Zeit nach der Pubertät beginnen, wobei die Wahrscheinlichkeit eines Haarausfalls mit zunehmendem Alter größer wird. Wir alle bewundern den Mann in seinen 80ern, der immer noch ein großes Haar hat, vor allem, weil er eine Ausnahme von der Regel in seiner Vergleichsgruppe darstellt.
Andere Faktoren, die zum Haarausfall beitragen
OK, zurück zu unserem früheren Punkt, Ihren Haarausfall auf etwas wie Stress zurückzuführen (fordernder Ehepartner, verrückte Kinder), war eigentlich nicht so weit von der Basis entfernt. Experten sagen jedoch, dass Stress in der Regel nur einen vorübergehenden Haarausfall verursacht, wenn überhaupt, bevor er wieder nachwächst.
Sogar saisonaler Haarausfall ist möglich, beispielsweise in den frühen Wintermonaten Oktober, November und Dezember. Sonne und Hitze können auch das Haar schädigen, indem sie Schwitzen verursachen, wodurch die ölige Beschichtung entfernt wird, die die Haarfollikel schützt. Dies ist jedoch in der Regel eine vorübergehende Bedingung.
Rauchen & Haarausfall
Untersuchungen haben gezeigt, dass Rauchen auch zum Haarausfall beitragen kann. Dies ist keine große Überraschung, wenn man bedenkt, dass die Giftstoffe in Zigaretten jeden Bereich Ihres Körpers negativ beeinflussen. Studien haben gezeigt, dass Männer, die 20 Zigaretten oder mehr pro Tag rauchen, häufiger Haarausfall und Glatze erleben als diejenigen, die dies nicht tun. Aus wissenschaftlicher Sicht ist alles sinnvoll, da das Rauchen den Kreislauf negativ beeinflusst, und dies bedeutet weniger Durchblutung der Haarfollikel. Darüber hinaus führt das Rauchen zu einer Reihe bösartiger Erkrankungen, die zum Haarausfall beitragen. Oh, und Rauchen hat gezeigt, dass es den Alterungsprozess verstärkt, und wir haben bereits diskutiert, wie sich Alterung auf Haarausfall auswirkt.
Alkohol & Haarausfall
Ein ungebremster Alkoholkonsum beeinflusst den Östrogen- und Zinkspiegel im Körper, was sich auf den Haarausfall auswirkt. Östrogenspiegel werden erhöht, während Zink - ein für das Haarwachstum unverzichtbarer Mineralstoff - reduziert wird. Darüber hinaus kann der Folsäure-Spiegel auch reduziert werden, und Folsäure ist wichtig, um gesundes und starkes Haar zu erhalten.
Diät & Haarausfall
Experten sind sich einig, dass eine gesunde Ernährung gut für das Haarwachstum ist. Die richtige Mischung aus Eiweiß, Eisen und anderen Nährstoffen (Zink und Folsäure wurden bereits erwähnt) kann Ihnen dabei helfen, ein gesundes, volles Haar zu erhalten. Stellen Sie sich eine einzelne Haarsträhne vor: Sie besteht hauptsächlich aus Eiweiß. Es ist nur zu begründen, dass die richtige Mischung von Eiweiß in Ihrer Ernährung gesundes Haar fördert. Wenn Sie nicht genug Protein bekommen, geht eine größere Menge Ihres Haares in die Ruhephase. Wenn Sie nicht genug Eisen in Ihrer Ernährung bekommen, kann dies auch zu Haarausfall führen.
Medikamente & Haarausfall
Warten Sie - es gibt noch mehr. Die Forschung hat auch gezeigt, dass bestimmte Arten von Medikamenten zu Haarausfall beitragen können, wobei der Schweregrad des Verlusts von der Art des Arzneimittels, der Dosierung und Ihrer Empfindlichkeit abhängt. Hier sind einige Medikamente, von denen angenommen wird, dass sie zu Haarausfall führen:
- Antidepressiva
- Cholesterinsenkende Medikamente
- Medikamente gegen Bluthochdruck
- Entzündungshemmende Medikamente (nicht steroid)
- Bestimmte Antibiotika und Antimykotika
- Medikamente zur Schilddrüse
- Gewichtsverlust Drogen
Natürlich ist es gut dokumentiert, dass Chemotherapeutika, die zur Behandlung von Krebs eingesetzt werden, Haarausfall verursachen. Chemo-Medikamente töten schnell wachsende Krebszellen, greifen aber auch andere Zellen in Ihrem Körper an, einschließlich derer, die das Haarwachstum verursachen. Glücklicherweise ist der mit einer Chemotherapie verbundene Haarausfall vorübergehend.
Wie Sie sehen, gibt es viele Gründe, warum Sie glatze werden, aber Genetik, Alter und Hormone spielen eine wichtige Rolle. Genetisch gesehen haben wir nicht viel Kontrolle darüber, was unsere Eltern uns gegeben haben. Wir wissen aber auch, dass andere Faktoren den Haarausfall beschleunigen können, Faktoren, auf die wir Einfluss haben. Ja, Glatze ist wunderschön. Aber nur, wenn es Ihnen nichts ausmacht, kahl zu sein.
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