Bärte sind 2014 eines der wichtigsten Accessoires für Männer. Wenn Sie bereits eines haben, sind Sie vielleicht bereit, vom kurzen Bart zum epischen Bartstatus zu wechseln. So wachsen Sie einen langen Bart und trimmen Sie es auch.
Einen langen Bart zu züchten ist ziemlich einfach. Ein. Gesichtshaar wachsen lassen. Zwei. Passe darauf auf. Wie lange dauert ein Bartwuchs? Es hängt davon ab, ob. Jeder hat eine genetisch bestimmte maximale Wachstumsrate, aber es gibt Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Potenzial erreichen. Wie kann ein Bart schneller wachsen? Grundsätzlich ein gesundes Leben mit guter Ernährung, Bewegung und ausreichender Ruhe. Lesen Sie weiter für die Details.
1. Diät - Elemente der umstrittenen Paläo-Diät sind eine der Möglichkeiten, das Haarwachstum anzuregen. Steigern Sie den Verbrauch hochwertiger Eiweiß- und Fettquellen, z. B. Eier aus Freilandhaltung und Fleisch aus biologischem oder Grasland, um das Wachstum der Gesichtshaare zu fördern. Zucker dagegen wächst sehr schwach.
2. Testosteron - Testosteron hängt mit dem Haarwachstum zusammen. Laut „Facial Hair Handbook“ Autor und zweimaliger Weltbart-Weltmeister Jack Passion erhöht Übung die Testosteronspiegel. Kombinieren Sie Gewichtheben, das auf große Muskelgruppen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Reinigen abzielt, mit Cardio (oder besuchen Sie Ihr Crossfit-Fitnessstudio).
3. Schlaf - Als Erwachsener repariert Ihr Körper im Schlaf Verletzungen und Haare. Versuchen Sie 6-8 Stunden ununterbrochenen Schlaf in einem dunklen Raum. Je mehr desto besser.
Jetzt, da Ihr Bartwachstum maximiert ist, ist es Zeit, sich um Gesichtshaare zu kümmern. Es gibt natürliche Öle, die das Haar schützen, aber für raue Bedingungen wie einen gechlorte Pool oder einen windigen Tag im Freien, schützen Sie Ihr Haar mit einem leichten Jojobaöl. Durch die Bartpflege wird auch das Jucken der Barthaare verhindert sowie weich und konditioniert.
Wenn Sie sich für einen langen Bart entscheiden, sollten Sie das Trimmen so lange überspringen, bis Sie die gewünschte Länge erreicht haben. Wenn das Ergebnis für Ihren Job zu shaggy ist, beginnen Sie früher. Beginnen Sie beim ersten Trimmen des Bartes langsam und vorsichtig. Es ist viel besser, den Bart länger zu pflegen, als ihn neu zu wachsen. Bei dieser Länge stellen viele Männer fest, dass Gesichtsbehaarung in der Farbe von Kopfhaaren abweichen kann. Bärte haben oft rote, graue oder andere Farben. Schauen Sie sich diese Anleitung zum Bartfärben an, wenn Sie einen neuen Look wünschen.
Hier ist wie man einen langen Bart trimmt. Verwenden Sie auch bei langen Bärten einen normalen Bartschneider für die Seiten. Wählen Sie eine lange Schutzlänge und beginnen Sie mit den Seitenflächen über der Kieferlinie. Wenn Sie mit der höchsten Wache beginnen und sich nach unten bewegen, führt dies zu einem genaueren Trimmen und weniger Platz für Fehler.
Beim Rest des Bartschnittes geht es darum, die Haare zu einer angenehmen Form zu verjüngen. Beginnen Sie damit, das Gesicht in alle Richtungen nach außen zu kämmen. Jetzt können Sie eine Schere oder eine Haarschneidemaschine verwenden, obwohl ein Ausrutschen mit der letzteren schwere Schäden verursachen kann. Verwenden Sie die Finger als Führung, um den Bart grob in die gewünschte Form zu bringen. Wenn Sie fertig sind, glätten Sie das Haar wieder auf die Haut und überprüfen Sie die Ergebnisse. Wenn das Haar nicht kurz genug ist oder die richtige Form hat, kämmen Sie es erneut aus und schneiden Sie es weiter zu. Vermeiden Sie übermäßiges Beschneiden, indem Sie dies in einigen Phasen tun, bis Sie geübt sind.
Der letzte Schritt ist, den Schnurrbart zu trimmen. Holen Sie die Bartschneider wieder heraus und beginnen Sie mit einer längeren Wache. Wenn der Stacheldraht die richtige Länge hat, können Sie mit einer Schere die Haare abwischen, und Sie haben einen gepflegten, langen Bart.