Sommerstil? Für die meisten Männer eher ein schwitzender, verschwitzter Stil. Wenn Sie denken, einen schwarzen, schweren Polyesteranzug in Hitze zu tragen, ist eine Brise, na gut, mein Freund, Sie haben eine Welt voller Verletzungen oder heiß, sollte ich sagen.
Vergleichen Sie das mit einem hellgrauen Anzug, der aus Wolle und Leinen mit doppelten Öffnungen auf der Rückseite gefertigt ist, um den Rücken nach hinten zu lichten. Geben Sie ein heißes Klima für ein gutes Maß.
Das Ergebnis ist dramatisch, du stirbst nicht mehr. Der Komfortunterschied ist ohne Frage, Tag und Nacht.
Wenn Sie das ganze Jahr über nicht an Sommerwetter oder heiße Temperaturen gewöhnt sind, wird ein Winteranzug nicht Ihr engster Freund sein. In der Realität wird es der schlimmste Alptraum sein, wenn Sie sich auf dem Bürgersteig schmelzen!
Glücklicherweise gibt es einige Regeln, nach denen Sie Ihrem Sommerstil etwas Paradies hinzufügen können. Von Materialien, Unterhemden, Schuhen und Tipps, die ich im Laufe der Jahre und darüber hinaus gelernt habe, finden Sie hier alles, was Sie wissen müssen.
1. Bleib hydratisiert.
Es ist ein Kinderspiel. Nun, während die empfohlene Zufuhr für einen erwachsenen Mann bei etwa 13 Tassen oder 3 Litern pro Tag liegt, wer hat Zeit, den Überblick zu behalten? Um es einfach zu machen, tragen Sie einfach etwas wie eine CamelBak Chute 1L-Trinkflasche mit sich. Fülle es dreimal am Tag auf und du bist golden.
Davon trinke ich; Es ist mindestens einige Jahre her, seit ich zum ersten Mal in einen investiert habe. Es ist BPA-Free, aufgebaut wie ein Tank und der Ausguss macht das Leben einfach.
2. Beachten Sie das Material.
Idealerweise möchten Sie einen Anzug mit einem offenen Gewebe tragen. Damit meine ich Fresko, Leinen, Baumwolle, Wollfilze und Seersucker. In der Realität ist es meiner Meinung nach schwer, mit Seersuckern oder Leinen etwas falsch zu machen.
Wolle: Im Gegensatz zu leichtem Leinen verbirgt es Nässe und bewältigt die Falten besser. Wolle ist zwar gleich warm, aber Wolle ist extrem saugfähig, ganz zu schweigen von schnellem Trocknen. zwei Dinge, die Sie wirklich in der Sommerzeit brauchen. Denken Sie daran, dass Wolle nicht immer schwer ist, die Wahrheit ist, dass sie eher leicht ist.
Betrachten Sie Tropical Worsted Wool, einen Wollstoff mit offenem Gewebe. Oder gehen Sie zu Fresco, einer hochgedrehten Wolle mit einer Leinwandbindung aus mehreren Garnen. Mit einer offenen Welle ist es ultra atmungsaktiv, wenn auch nicht so weich wie Tropical Worsted Wool.
Silk: Während es nicht so gut mit Schweiß umgehen kann, hat es eine hohe Saugfähigkeit. Bewahren Sie im Allgemeinen Seide für die Krawatten und nicht die Anzugjacke auf. Es wirkt Wunder, um das gefürchtete heiße und feuchte Gefühl zu bekämpfen, das Sie um den Hals bekommen.
Leinen: Ultra atmungsaktiv, mit einer Erfolgsgeschichte von 5000 v. Chr., Die bis zu den Ägyptern zurückreicht.
Seersucker: Seersucker wird aus Baumwolle hergestellt und zeichnet sich durch ein unverwechselbares Geflecht aus miteinander verdichteten Fäden aus.
3. Holen Sie sich eine Anzugjacke, die halb gefüttert oder ungefüttert ist.
Wenn Sie heute in die meisten Jacken von Jacken schauen, werden Sie im Allgemeinen ein allgemeines Thema finden: Eine seidige, geschmeidige Textur. Obwohl es auf den ersten Blick luxuriös wirkt, ist es eigentlich aus einem anderen Grund da. In der Realität hilft Ihnen die Konstruktion dabei, Ihre Arme mit Leichtigkeit in die Jacke hinein und heraus zu ziehen.
An den meisten Tagen mit niedriger Temperatur vergisst man irgendwie alles. Wenn die Sommerzeit vorüber ist, verwandelt sich das Feature, das Sie als selbstverständlich angesehen haben, in diesen großen Aufwand. Die Wahrheit ist, dass viele Anzugjacken heutzutage ein Futter haben, das aus synthetischen Fasern besteht. Nehmen Sie zum Beispiel Polyester oder Viskose. Beide atmen im Vergleich zu Naturfasern schrecklich.
Zugegeben, dies gilt nicht für jede einzelne Anzugjacke, für eine gute Mehrheit trifft dies zu. Um damit umzugehen, sollten Sie sich eine Anzugjacke wünschen, die entweder halb gefüttert oder ungefüttert ist. Nun, obwohl Sie denken, dass unliniertes Material billiger wäre, lassen Sie mich Ihnen jetzt sagen, dass dies sicherlich nicht der Fall ist. Warum? Weil es mehr Innenausstattung erfordert, was den Preis erhöht. Mit anderen Worten, es muss sorgfältiger genäht werden, da alle Nähte freigelegt sind.
Abgesehen von den Kosten ist eine ungefütterte Jacke jeden Cent wert, wenn Sie überlegen, wie atmungsaktiv und leicht sie ist. Bei bestimmten lose gewebten Stoffen, wie z. B. einem Seersucker, bestimmten Grundrissen und Hopsacks, ist das Anbringen eines Futters ohnehin schwierig.
Auf einer ungefütterten Jacke deutet der Name alles an. Meistens sind die Ärmel jedoch noch gefüttert. Sie entscheiden sich immer für kein Ärmelfutter, um den Kühlfaktor zu erhöhen. Natürlich können die Ärmel Ihres Anzughemds oft an den Ärmeln Ihres Anzugs haften, was zu Bewegungsproblemen führen kann.
Die andere Option, die Sie in Betracht ziehen sollten, ist eine halb gefütterte Anzugjacke, bei der das Innenfutter den oberen Rücken und die Schultern bedeckt. Der Rücken ist blank.
4. Wählen Sie die richtige Farbe.
Wahrscheinlich kennen Sie den Unterschied zwischen dem Tragen von Schwarz und Weiß im Sommer. Je dunkler die Farbe, desto mehr Wärme absorbiert sie von der Sonne. Wenn es um Anzüge geht, streben Sie nach helleren Farben. Denken Sie an helle Grautöne, Bräunungen, weiche Blautöne, Cremes usw. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Schwarz, Dunkelblau und dunkle Volltonfarben.
5. Lösen Sie das Unterhemd.
Die gute Nachricht ist, dass Sie kühler bleiben. Die schlechte Nachricht ist, dass Sie Ihr Hemd nicht zweimal tragen können, ohne es sofort waschen zu müssen. Wenn Sie immer noch ein Unterhemd tragen möchten, sollten Sie einen tiefen V-Ausschnitt aus Bambus oder Leinen tragen. Stellen Sie nur sicher, dass es nicht angezeigt wird, wenn Sie Ihr Halsband aufknöpfen und aufknöpfen.
6. Lassen Sie die Socken fallen oder fesseln Sie Ihre Hose.
Meistern Sie den Look, indem Sie ein Paar Müßiggänger tragen. Vermeiden Sie es, Hosen zu kaufen, die kürzer sind. Es sieht so aus, als hätten Sie bei einem Unfall die falsche Größe gekauft. Ganz zu schweigen davon, dass Sie die Länge nicht wirklich an Ihre Vorstellung von perfekt anpassen können, wie Sie dies bei einer vollen Länge überhaupt tun könnten.
7. Öffnen Sie Ihren Kragen und verlieren Sie die Krawatte.
Wenn es in einer Umgebung, in der Respekt keine Rolle spielt, geschäftlich lässig ist, sollten Sie die Krawatte fallen lassen und Ihren Kragen aufknöpfen. Für einige von Ihnen weiß ich, dass dies nicht möglich ist. Egal, ob es sich nur um Ihr Unterhemd handelt und auf die Halsbänder achten. Das letzte, was Sie tun wollen, ist, in einem heißen Anzug erschöpft zu wirken, wenn Ihre Kragen herumflattern, als ob sie auch gerade aufgegeben hätten.
8. Betrachten Sie Kaugummi.
Während Gummis wie Spearmint oder Pfefferminz Ihren Körper nicht physisch kälter machen, senden sie ein Signal an Ihr Gehirn. Denken Sie daran, dass Wahrnehmung Realität ist. Wenn Sie darüber nachdenken, wie heiß es ist und von der Wüste mit trockenem Mund träumen, werden Sie sich heiß fühlen. Wenn Sie an einen schneebedeckten Berg mit einem Stück Kaugummi im Mund denken, um diese Idee zu untermauern, fühlen sich die Dinge plötzlich wohler.
Eine weitere meiner Empfehlungen oben. Zu einer Zeit besaß ich Aktien der Wrigley Jr. Company, bevor sie von Mars Incorporated aufgekauft wurden. Ich habe sie aus gutem Grund gekauft. Natürlich habe ich viel Kaugummi im Prozess gekaut. Einfach ausgedrückt, sie wissen, wie man großartige Süßigkeiten macht, und 5 Rain Spearmint ist ein solides Beispiel dafür. Es ist langlebig und der Geschmack ist erstklassig.
9. Tragen Sie Müßiggänger anstelle von Schnürern.
Deine Füße werden es dir danken.
Über den Schuhtyp hinaus werden natürlich die oft übersehenen Einlagen betrachtet. Sommer-Einlegesohlen sorgen für heiße Erleichterung bei heißen und schweißtreibenden Füßen.
10. Fügen Sie Ihrem Schreibtisch einen kleinen oder tragbaren Lüfter zusammen mit einem Notfall-Kit hinzu.
Seien wir ehrlich, nicht jeder im Büro wird sich auf die perfekte Raumtemperatur einigen. Das schlanke Mädchen in einem Kleid friert, während der übergewichtige Mann, der seit Jahren nicht mehr in der Turnhalle ist, verbrennt. Natürlich könnte der Chef auch die Energiekosten senken. Umgehen Sie all das und gönnen Sie sich bei Bedarf einen schönen Wind mit einem kleinen Schreibtischlüfter.
Erwägen Sie auch, ein kleines Notfall-Set in Ihre Schreibtischschublade zu werfen. Es kann Dinge wie Reserveköln, Gesichtstücher, Deodorant, ein Kühlhandtuch usw. enthalten. Um wirklich vorbereitet zu sein, sollten Sie ein paar Ersatzhemden an Ihrem Schreibtisch aufbewahren.
11. Nehmen Sie Komfort im Schatten und in der Klimaanlage.
Leicht genug, richtig? Wenn Sie die Hitze der Sonne vermeiden wollen, vermeiden Sie dies. Wenn Sie sich etwas abkühlen möchten, gehen Sie ins Haus und sonnen Sie sich im Komfort der Klimaanlage.
12. Investieren Sie in ein kühlendes Sitzkissen.
Entweder für Ihr Auto oder für Ihren Bürostuhl. Während die morgendliche Fahrt zum Büro angesichts der niedrigeren Temperaturen möglicherweise einfach ist, ist die Heimfahrt oft die schlechteste. Wenn Sie nach der Arbeit Pläne haben, wird der AC nur so weit gehen. Sicher, es kühlt sich an der Vorderseite Ihres Körpers ab, aber nicht an der Rückseite, wo der ganze Schweiß sich gegen das heiße Leder sammelt.
Wenn Sie ab Werk keine gekühlten Sitze in Ihrem Auto haben, können Sie sich darauf verlassen, dass es genügend Nachrüst-Sitze gibt. Das Beste ist, dass sich die Technologie im Laufe der Jahre wirklich verbessert hat. Es gibt alle Arten von Kühlkissen für Ihren Bürostuhl, die nicht klobig oder merkwürdig unansehnlich sind.
13. Verliere die Jacke auf deinem Weg zur Arbeit.
Sparen Sie sich früher am Tag vor der Hitzeerschöpfung, indem Sie nach dem Betreten des Büros Jacke und Krawatte anziehen. Denken Sie daran, Ihre Jacke mit dem Rückensitzhaken aufzuhängen oder ordentlich hinzulegen, wenn Sie sich in einer Notlage befinden.
14. Tragen Sie ein Taschentuch, wohin Sie gehen.
Ihre Hände saugen beim Abwischen des Schweißes, Ihr Taschentuch nicht. Ein schnelles Abklopfen der Stirn, der Augenbrauen und des Nackens kann dazu führen, dass übermäßiger Schweiß viel handhabbarer wird.
15. Trage Hemden mit Naturfasern.
Ähnlich wie bei dem Material der Anzugjacke, das ich oben erwähnt habe, gibt es bei Hemden nicht einfach nur etwas. Gehen Sie zu einer Langfaser-Baumwolle über eine Kurzfaser-Baumwolle. Der Unterschied liegt in der Atmungsaktivität, der Weichheit und natürlich in der Haltbarkeit, um bei hoher Hitze behandelt zu werden.
16. Passen Sie auf, was Sie essen.
Glauben Sie es oder nicht, aber was Sie essen, wirkt sich darauf aus, wie viel Sie schwitzen. Vielleicht ist das größte Essen von allen, auf das Sie achten sollten, Fett. Es bewegt sich extrem langsam durch das Verdauungssystem, was wiederum mehr Energie erfordert, um es zu verdauen, wodurch Sie sich wärmer fühlen. Dies gilt natürlich auch für Lebensmittel wie Erdnüsse, Naturreis, frischen Ingwer und Bier. Paprika lässt Sie mehr schwitzen, im Gegenzug bedeutet mehr Schweiß mehr kühlendes Gefühl für die Haut.
Wenn es um Lebensmittel geht, die Sie wirklich abkühlen, möchten Sie Lebensmittel mit einem höheren Wassergehalt auswählen. Denken Sie an Wassermelone oder Blattgemüse.
17. Material ist nicht alles!
Es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten: Sind Ihre Ärmel groß genug für einen ausreichenden Luftstrom? Lassen die Öffnungen an der Jacke so viel Luft wie möglich nach hinten strömen? Wenn Sie nicht sicher sind, ob die Lüftungsöffnungen auf der Rückseite Ihres Anzugs geschnitten sind, prüfen Sie jetzt. Es ist üblich, dass die meisten Leute alles über sie vergessen.
18. Lass dir Zeit, dich wieder abzukühlen.
Wenn Sie morgens laufen oder trainieren, stürzen Sie sich danach nicht in die Arbeit. Entspannen Sie sich stattdessen in den Tag und geben Sie Ihrem Körper genügend Zeit, um die Kerntemperatur wieder einzustellen.
19. Schwitzen Sie nicht wie ein gebratenes Schwein.
Deodorant vs. Antitranspirant. Für einige von Ihnen haben Sie möglicherweise ein Problem mit übermäßigem Schwitzen. Natürlich schützt ein Anzug nicht nur Ihren Körper, er hält Sie auch warm. Wenn jedoch übermäßiges Schwitzen ein Problem ist, das Sie nicht kontrollieren können, möchten Sie möglicherweise nach anderen Lösungen suchen. Die billigen Deodorants im Supermarkt funktionieren nicht immer für alle.
Eine andere Sache ist zu beachten, wenn Sie es anwenden. Wussten Sie, dass die beste Tageszeit nach dem Duschen und kurz vor dem Schlafengehen ist? In der Realität ist der schlechteste Zeitpunkt für den Einsatz von Feuchtigkeitsschutz der Moment, in dem Sie wie ein Schwein schwitzen.
20. Sei nicht so ein Schrei-Baby, davon hat die Welt schon genug!
Suck es sein, sei ein Mann. Sieh mal, ich verstehe, während des Sommers wird das Tragen eines Anzugs heiß. Es ist, als würde man die Lava von einem Vulkan über den Körper schieben und herumlaufen, als würde man brennen. Nun, ich weiß, dass die meisten von Ihnen nicht in einem tropischen Klima leben, also hatten Sie keine Zeit, sich an die hohe Hitze zu gewöhnen. Was können Sie dagegen noch tun? Bis sie selbstgekühlte Anzüge erfinden, müssen Sie das tun, was Männer seit Generationen getan haben: Behandeln Sie sich damit!
Für mich sind Anzüge ein Schatz mit einer langen historischen Vergangenheit. Wenn Sie nicht mit den gelegentlichen Nachteilen im Gegensatz zu all den Nachteilen umgehen können, sollten Sie vielleicht gar nicht erst einen tragen. Ich habe viele Herren kennengelernt, die in der extremen Sommerhitze Autos verkaufen. Ich habe noch nie gehört, dass einer von ihnen im Anzug einen Aufruhr gemacht hat. Versuchen Sie, in ein Auto zu springen, das den ganzen Tag in der Sonne gebacken hat und Temperaturen von 130 bis 172 Grad erreicht hat. Der Sicherheitsgurt allein schmilzt Ihre Haut ab. Glauben Sie, dass sie ihren Kunden sagen, dass sie nicht fahren können, weil sie zu heiß sind? Nein.
Und das ist mit der modernen Erfindung der Klimaanlage! Denken Sie nur an all die Herren vor Jahren, die täglich Anzüge mit absoluter Null-Erleichterung getragen haben, außer sich im Schatten aufzuhalten. Du hast ein leichtes Leben! Wenn Sie sich den Luxus eines Anzugs leisten können, warum beschweren Sie sich überhaupt??