Kater heilen? Inzwischen rollen Sie sich wahrscheinlich im Bett herum und versuchen, Ihr Telefon zu finden, da das Nachmittagssonnenlicht Ihr Gesicht schmilzt. Gleichzeitig wundern Sie sich wahrscheinlich, wem Sie die Hose tragen und warum Sie sich nicht in Ihrem eigenen Bett befinden. Vergiss die einundzwanzig Fragen. Denn jetzt geht es nur um diese pochenden Kopfschmerzen, die ein Ergebnis von Satan zu sein scheinen, der Sie die letzten 48 Stunden mit einer Whiskyflasche über den Kopf geschlagen hat.
Heute bewaffnen wir Sie mit acht leichten Katerkuren, während Sie einige Mythen entlarven, die nie wirklich funktioniert haben.
Hangover Cure # 1 - Wasser-Moderation
Das uralte Heilmittel gegen Kater von Trinkwasser, um die Austrocknung eines Katers zu bekämpfen, ist zwar wahr, aber es gibt einen Haken. Zu viel Wasser kann einen gereizten Magen weiter aufblähen, was zu weiterer Übelkeit oder Erbrechen führt. Ärzte empfehlen, dass diejenigen, die unter einem Kater leiden, jede Stunde 230 ml Wasser ablassen, während Sie wach sind. Es gibt dem Körper die nötige Flüssigkeitszufuhr, ohne ihn zu überlasten.
Hangover Cure # 2 - Ei im Gesicht
Eier sind eine großartige Möglichkeit, den allgemeinen Kater zu beseitigen, da die Aminosäure Cystein im Eigelb der Leber dabei helfen kann, sich von der anstrengenden Aufgabe des Alkoholabbaus die ganze Nacht zu erholen. Joghurt und Geflügel sind auch gute Quellen für diese Säure.
Hangover Cure - # 3 Sportgetränke sind keine Wunder-Drinks
Im Gegensatz zu der weit verbreiteten Meinung sind Sportgetränke nicht die silberne Kugel, um einen fiesen Kater zu heilen. Alkoholforscher haben bestätigt, dass der diuretische Effekt von Alkohol zwar zu einem Abfall der Elektrolyte führen kann, es jedoch so unerheblich ist, dass sie nicht sofort ersetzt werden müssen. Mit anderen Worten: Unzählige Flaschen Powerade oder Gatorade nach einer langen Nacht niederzuschlagen, ist nicht besser als normales Wasser zu trinken. Sparen Sie ihnen ein paar Cent.
Katerheilung - Nr. 4 fettiges Essen Mythos
Oh nein, tat er nicht. Wir werden den Rekord aufstellen. Was auch immer fettige Speisen oder Getränke Sie nach einer langen Nacht auf den Wodkas zu sich nehmen möchten, macht keinen Unterschied. Es ist, was Sie vor dem Alkohol haben, der zählt. Lebensmittel im Bauch vor Alkohol sorgen dafür, dass die Alkoholaufnahme abgebremst wird. Dieser verzögerte Effekt bedeutet, dass es länger dauert, bis Sie vollständig berauscht sind, wodurch die Gefahr eines Katers verringert wird. Kein Schummeltag für dich.