Zeichen Nr. 11
Die persönliche Entwicklung ist besessen von der Motivation. Internet-Gurus sind voll mit Tipps, wie man sie bekommt, wie man sie behält und wie man sie benutzt, um einen perfekten Lebensstil zu schaffen, um die Nullen von Blog-Followern zu inspirieren.
Aber hier ist die Wahrheit über die Motivation: Es reicht nicht aus. Wenn Sie einen Idioten nehmen und ihn motivieren, ist alles, was Sie haben, ein motivierter Idiot - eine tödliche Combo, die Darwin Awards und ein amerikanisches politisches Amt gewinnt, aber für vieles andere nicht gut ist.
Es reicht nicht aus, motiviert zu sein, wenn Sie sich in die falsche Richtung bewegen. Ihr internes GPS muss ins Spiel kommen, rote Markierungen auszeichnen und mit seiner pikantesten, akzentuierten Robostimme ankündigen, dass Sie sich auf dem falschen Kurs befinden.
Und dein Job? Ihre Aufgabe ist es, zuzuhören. Ihre Aufgabe ist es, zu fragen, ob Sie der Schwachkopf sind, von dem Sie glauben wollen, oder ob Sie wirklich so sind. Ihre Aufgabe ist es, sich selbst vor dem Unfall zu überprüfen. Hier sind zehn Zeichen, es ist Zeit.
Sie konzentrieren sich auf das, was sich gut anfühlt, nicht richtig
Partys, Verabredungen, Netflix-Anklänge, spontane Ausflüge nach Vegas… wir sind von spirituellem Junk Food umgeben und es ist allzu leicht für einen zuckerhaltigen Imbiss zu erreichen, anstatt uns auf Dinge zu konzentrieren, die wirklich wichtig sind. Genuss ist großartig, aber leicht zu erreichen und leicht zu verlieren. Es ist kein Wert, um dein Leben herum aufzubauen. Wenn Sie sich den Freuden widmen, die nur so lange dauern, bis der Abspann rollt oder der Kater einsetzt, sind Sie auf ständige Enttäuschung eingestellt. Lernen Sie, auf bessere, langfristige Ziele und Vergnügen hinzuarbeiten, ist ein natürlich vorkommendes Nebenprodukt.
Sie ignorieren Ihre eigenen Zeichen
Wir leben in einer Zeit, die den Trubel verherrlicht. Was einst ein einfaches Fest der harten Arbeit war, um Ihre Ziele zu erreichen, ist im Fanatismus fast kultig geworden. Jetzt drängelst du dich nicht hart genug, es sei denn, du lebst von kugelsicheren Kaffee- und Eiweißshakes und deine Nebenbeschwerden haben Nebenbeschleunigungen. Sie haben völlig vergessen, wie es ist, Ihrem Bauch zu vertrauen und mit Ihrem Körper in Kontakt zu sein. Erzwingen Sie sich, einchecken, Bilanz ziehen und entsprechend handeln. Schlafen Sie, wenn Sie müde sind, essen Sie, wenn Sie hungrig sind, strecken Sie sich, wenn Sie steif sind, atmen Sie, wenn Sie ängstlich sind, und treten Sie nach draußen, wenn Sie unruhig sind. „Self-Care“ ist nicht nur ein Trendwort in Wellness-Magazinen von Frauen. Es ist wichtig, wenn Sie Burnout vermeiden möchten.
Du bist immer das Opfer
Die Opfer sind jetzt so heiß. Wir geben schnell die Verantwortung für die Lösung unserer Probleme weiter und schreien bei den geringsten Verstößen gegen Unrecht (und lenken dabei die Aufmerksamkeit von den tatsächlichen Opfern). Wir lieben es, uns beleidigt oder gekränkt zu fühlen, weil es ein natürlicher Höhepunkt ist. Selbstgerechte moralische Empörung ist eine höllische Droge. Wenn Sie ständig die Spiele "Warum ich?" Und "Es ist nicht mein Problem!" Spielen, haben Sie die Kontrolle über Ihr eigenes Leben aufgegeben. Nichts wird sich verändern. Nichts wird besser werden. Sie werden einfach weiter nach weiteren Beweisen für Ihr eigenes Opfertum suchen, das an Ihrem Leiden hängengeblieben ist, es könnte genauso gut geklebt worden sein. Realitätsprüfung: Sie sind für Ihr eigenes Leben verantwortlich. Je mehr Sie sich dafür entscheiden, diese Verantwortung zu übernehmen, desto mehr Macht haben Sie, was zu tun und wer Sie sein wollen.
Jeder um dich herum ist zum Kotzen
Sie haben gehört, dass Sie der Durchschnitt der fünf Personen sind, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Wenn also jeder um dich herum saugt, na ja… du machst die Mathematik. Sie brauchen Menschen - Freunde, Familie, Mentoren, Partner, Begleiter - die Sie fordern, inspirieren und verbessern, nicht der Bruder, der Sie dazu ermutigt, Ihre neunzehnte Runde Bierpong hintereinander zu spielen. Ihren sozialen Kreis zu kritisieren mag rücksichtslos klingen, aber es steht zu viel auf dem Spiel, um es nicht zu tun. Wenn jemand Ihren Durchschnitt senkt, muss er gehen, damit Sie wachsen können.
Sie denken, Geld ist die Lösung
Geld ist ein Mittel, kein Zweck. Untersuchungen zeigen, dass die Korrelation zwischen Glück und materiellem Erfolg schnell gegen null geht, sobald Ihre grundlegenden physischen Bedürfnisse (Nahrung, Unterkunft usw.) erfüllt sind. Dennoch töten sich immer noch unzählige Menschen bei der Arbeit, protokollieren an Wochenenden und Überstunden für zusätzliche Dollars, die ihr Leben nicht wesentlich verbessern werden. Für manche wird Geld zu einem Wert, der vor allen anderen Vorrang hat - über Mitleid, über Ehrlichkeit, über Demut und über Selbstachtung. Wir haben ein Wort für diese Leute: Arschlöcher.
Sie machen keine Zeit für das, was zählt
Den ganzen Tag, jeden Tag, treffen Sie Entscheidungen. Sie entscheiden, worauf Sie Ihre Zeit und Aufmerksamkeit richten (auch wenn es nicht bei Bewusstsein ist) und definieren dabei Ihre Werte. Betrachten Sie es als nonverbale Möglichkeit, der Welt Ihre Interessen mitzuteilen. Ein Typ, der morgens ins Fitnessstudio geht, ist nie zu spät im Büro, ruft jedes Wochenende seine Eltern an und hat mindestens einmal mit seiner Freundin eine Verabredung, jede Woche macht seine Werte klar: Gesundheit, Karriere, Familie, eine Beziehung. Das sind Dinge, die wichtig sind. Ein Workaholic, ein Alkoholiker (so ziemlich jeder „holische“) verkündet auch seine Werte - beschissene Werte, die aller Wahrscheinlichkeit nach nichts zu seinem Leben hinzufügen und bedeutende Dinge mitnehmen.
Deine innere Stimme ist ein Dick
Einige nennen es einen inneren Monolog. Andere sehen einen Engel und einen Teufel, die auf ihren Schultern sitzen. Wie auch immer Sie sich entscheiden, es einzurahmen, wir haben es alle. Diese innere Stimme ist ein ständiger Kommentar zu Ihrem Leben. Sie sagt Ihnen, was Sie denken, was Sie fühlen und was das alles bedeutet. Probleme entstehen, wenn diese innere Stimme zu einem inneren Kritiker wird. Plötzlich ist alles, was es sagt, negativ - Sie sind nicht gut genug für sie, Sie verdienen diese Beförderung nicht, Sie sparen nie genug für den Ruhestand. Ihre innere Stimme sieht nur Hindernisse und Gründe, nicht zu versuchen. Es ist falsch - es sei denn, Sie lassen zu, dass es richtig ist.
Du bist besessen von Zahlen
Die Zahlen eignen sich hervorragend zum Messen eines Bauprojekts oder der Hose Ihres neuen maßgeschneiderten Anzugs. Sie sind jedoch nicht gut, um den Wert eines Lebens zu messen. Ihr Gewicht auf einer Waage, die Anzahl der Frauen, mit denen Sie geschlafen haben, die Anzahl der einarmigen Liegestütze, die Sie machen können, oder die Menge an Tequila, die Sie verbrauchen können, bevor Sie in einem eigenen Pool herumtollen, können Sie nicht halten erbrechen. Wenn Sie zu einem Mann geworden sind, der sich mehr darum kümmert, wie seine Statistiken auf dem Papier aussehen, als was er tatsächlich tut (oder wer er als Ergebnis ist), ist es Zeit für eine erneute Neubewertung.
Sie erraten sich nie selbst
"Warten Sie", sagen Sie, "ich dachte, das Vertrauen sei eine gute Sache?" Tatsächlich ist es so, aber wie bei einem seltenen Single Malt Scotch ist das Vertrauen am besten in kleineren Dosen. Es ist dazu gedacht, getrunken und genossen zu werden, nicht mit Verlassenheit zu schwappen. Ein überbesetzter Mann stellt seine Entscheidungen niemals in Frage und kann daher nicht wissen, ob er auf dem richtigen Weg ist. Wenn Sie sich selbst raten, bedeutet das, dass Sie nachdenklich und selbstbewusst sind und bereit sind, einer holprigen Straße zu trotzen, die in eine bessere Richtung führt, als sich an den bequemen, vertrauten, geraden Weg zur Mittelmäßigkeit zu halten.
Nichts verändert sich
Ihre glücklichen Stunden werden regelmäßig zu vollen Abenden. Ihr Selfie-Spiel ist stärker als Ihr eigentliches Fitness-Spiel. Ihre längste Beziehung in letzter Zeit war ein One-Night-Stand, der über Nacht schlief. Wenn sich Ihre Freunde weiterentwickeln und in neue Lebensphasen eintreten, bleiben Sie genau da, wo Sie schon immer waren - Sie leben immer noch die Fantasien Ihrer Kameraden, nur jetzt mit mehr verfügbarem Einkommen. Sie haben wenig Fortschritte gemacht, und hier ist die kalte, harte Wahrheit, warum: Sie haben Angst. Sie haben Angst vor der Zukunft, und deshalb haben Sie beschlossen, auf Nummer sicher zu gehen. Die Zukunft kann nicht beängstigend sein, wenn Sie niemals dorthin gelangen, oder? Aber wenige Dinge sind beängstigender als Stillstand, besonders wenn Sie der Mann sind, der sich von der Smith-Maschine nach der Kamera beugt.