Pop Quiz Hotshot. Ihr engagierter Trainingspartner ist vor den Sommerferien M.I.A gegangen. Ihre Laufsitzungen sind jetzt einsamer. Ihr Spotter ist jetzt dieser dürre Kerl auf dem Stairmaster, der keine zwei Klimmzüge aufbringen kann und die nagelnden Verletzungen beginnen zu tauchen. Wie geht's?
Wenn Ihre Fitness- und Bodybuilding-Ziele im Abkling sind, ist es an der Zeit, in einen neuen Trainingspartner zu investieren. Muskeln, treffen Sie Ihren besten Kumpel, Technologie.
Heute helfen wir Ihnen, sich einen Vorsprung in die Vorsätze für das neue Jahr zu verschaffen, mit einer der intuitivsten Technologien, die für Gewinne und schnelle Genesung konzipiert wurde.
Fitness Tech: Britischer Royal Marine Commando
Mike Webby verfeinert sein Armeetraining in seinen Fitnessplan
Michael Webster ist ein ehemaliges britisches Royal Marine-Kommando, das Australien jetzt als persönlichen Trainer bezeichnet. Hier sind seine wesentlichen technischen Hilfsmittel, um fit zu bleiben.
Strivv App
"Ich probiere gerade Striiv aus und es war einer der besten, die ich je benutzt habe", erklärt Webster. „Es verfolgt meinen Aktivitätsgrad rund um die Uhr und überwacht meine Schlaftrends, was für mich sehr wichtig ist. Ich bin auch ein Fan der Erinnerungsfunktionen - das hält mich auf Trab und erinnert mich daran, täglich Wasser zu trinken und meine Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. “
Eine zuverlässige Smartwatch
Webster schwört bei seiner Smartwatch, dass er das Beste aus seinem Training herausholen kann. In unserer Compilation können Sie einige der besten Fitnessuhren 2017 sehen.
Fitness Tech: Rugby-League-Spieler
Ben Lucas spielte professionell für die Cronulla Sharks
Ben Lucas ist der Gründer des Fitnesscenters Flow Athletic in Paddington und schwört auf drei seiner zuverlässigsten technischen Hilfsmittel im Gesundheitsspiel.
EMfit QS Sleep Tracker
"Wenn Sie nicht gut schlafen, können Sie nicht hart trainieren", erklärt der ehemalige Rugby-Spieler der Cronulla Sharks. „Der EMFIT QS ist der umfassendste Schlaf-Tracker auf dem Markt. Mit der Info kann ich die Faktoren ermitteln, die mich zu einem besseren Schlaf und somit zu einer besseren Trainingsleistung führen. “
Wasserdurchflutete App
"Diese kostenlose App hilft mir, meine Trinkziele zu überwachen und umzusetzen", erklärt Lucas. Der Wasserverbrauch ist in jedem Fitnessprogramm von entscheidender Bedeutung, um den Körper auf optimalem Niveau zu halten. Diese spezielle App kann hilfreich sein, wenn Sie benachrichtigt werden, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Waterlogged ist mit den meisten Betriebssystemen kompatibel, darunter Apple iOS, Android, Fitbit und mehr.
10% glücklichere App
„Nachdem ich das Buch 10% Happier von Dan Harris gelesen hatte, war ich neugierig darauf, mehr über Meditation und deren Fähigkeit, die Leistung (und das Leben) zu unterstützen, zu lernen“, sagt Lucas. "Diese App enthält einige großartige Videos über die Wissenschaft und Philosophie hinter der Meditation und einige Hilfsmittel zur Unterstützung Ihrer Meditationspraxis."
Holen Sie sich hier Ihre kostenlose 10% Happier App.
D'Marge Fitness Tech Plektren
Sie haben das Insider-Wort der Profis. Lassen Sie uns nun Ihre Fitnessreise mit den neuesten und besten Geräten und technologiebasierten Fitnesshilfen begleiten, um die Arbeit zu erledigen.
QardioBase
Nicht deine durchschnittliche Waage
Es war nur eine Frage der Zeit, bis smart Scales in der Fitness-Szene eintraf und die QardioBase zu den fortschrittlichsten am Markt zählt. Neben dem Wiegen können Sie auch BMI, Herzfrequenz, Wasseranteil, Körperfett, Knochenmasse und Muskelmasse messen. Sobald die Daten abgerufen wurden, werden sie in einer App aufgezeichnet, sodass Benutzer ihre Statistiken im Zeitverlauf verfolgen können.
Es ist ziemlich flexibel und bietet volle Kompatibilität mit Apple Health, Google Fit und Samsung S Health für iOS- und Android-Plattformen. Am wichtigsten ist, dass einzelne Benutzer erkannt werden können, sodass mehrere Personen ihre Fitness auf einer Skala nachverfolgen können.
Wair Smart Schal
Für diejenigen, die darauf bestehen, zur Arbeit zu fahren
Wair ist für diejenigen, die das Radfahren in der Großstadt ernst nehmen. Die konstruierte Textilmaske schützt Ihre Lunge und Ihre Gesundheit vor den üblichen Schadstoffen, die häufig auf normalen Fahrradwegen entlang der Straße zu finden sind. Sie sind auch in verschiedenen Ausführungen erhältlich und können mit einer App verbunden werden, um die Benutzer über die Luftqualitätsstatistiken in Echtzeit zu informieren.
Firefly Recovery
Mit Firefly schneller und intelligenter wiederherstellen
Sie haben Ihren Körper an die Grenzen gestoßen und jetzt ist es an der Zeit, sich auf die Erholung des Sports zu konzentrieren. Firefly ist das neueste in der tragbaren Technologie, die sich auf Nachbehandlungen konzentriert, ohne den Alltag zu stören. Der Riemen sitzt unterhalb des Knies, wo er schmerzlose elektrische Impulse sendet, um die Muskeln im Unterschenkel zu aktivieren und die Durchblutung zu fördern. Das Gerät wurde von Athleten getestet, darunter auch von Olympianern, und es ist klinisch erwiesen, dass es die Genesung unterstützt und Muskelkater und Schwellungen verringert.
Under Armor Kopfhörer + Funkfrequenz
Durchlaufen Sie Ihre Lieblingsmusik mit integrierter Herzfrequenzüberwachung
Die Audioexperten haben sich mit einem der größten Spieler des Sports zusammengetan, um ein völlig neues Paket an Sportkopfhörern herauszubringen.
Der neueste UA-Kopfhörer + Wireless Heart Rate von JBL und Under Armor wurde für alle entwickelt, die das Beste aus ihren Trainings-Audiogeräten verlangen. Neben dem typischen JBL-Geräusch verfügen sie auch über einen integrierten Herzfrequenzmonitor, der auf Knopfdruck wichtige Statistiken ausspuckt.
Das bedeutet, dass Sie während des Laufens nicht auf Ihr Handgelenk schauen müssen. Sie sind auch nach IPX 5 zertifiziert, was bedeutet, dass sie Schweiß und Wasser standhalten können.
Neofit Klapprolle
High-Tech-Walze
Nicht alle Fitnessrollen sind gleichwertig und der Neofit Roller ist ein Beweis dafür. Das von Seb Kipman in Melbourne entworfene, intuitive Fitnessgerät kann bis zu einer Länge von 10 cm (das ist weniger als ein iPhone für zu Hause spielende Personen) kollabieren und bei Bedarf wieder auf 30 cm erweitert werden.
Der Walzendurchmesser entspricht mit 14 cm auch dem Industriestandard, um ein vollständiges Walzgefühl für maximale myofasziale Freisetzung zu gewährleisten. Die Neofit-Rolle ist ultraportierbar und recht attraktiv und passt problemlos in jede Aktentasche, Sporttasche oder Gepäck.
Bowflex SelectTech Hanteln
Muskelmasse auf intelligente Weise
Wenn Sie weit weg von einem Fitnessstudio sind, dann sind die Bowflex SelectTech Dumbbells die perfekte Ausrüstung für den Bodybuilding-Bereich. Das intuitive Hantel-Design bedeutet, dass es sich um ein komplettes Rack mit Gewichtseinstellung von 4,5 kg bis 40 kg handelt. Insgesamt gibt es 17 verschiedene Gewichtseinstellungen, die der Benutzer auswählen kann, und vor allem braucht er nicht viel Platz.