Lebensmittel, von denen Sie dachten, dass sie unsexy wären, aber tatsächlich Ihre Libido verbessern
Wenn Sie an Knoblauch und Austern denken, fällt Ihnen Sex wahrscheinlich nicht ein. Wenn Sie jedoch Ihre Ausdauer wirklich verbessern möchten - oder Ihren Hormonen einen natürlichen Auftrieb geben möchten...
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Experten zeigen, wie viele Kohlenhydrate Sie essen können, ohne die Ketose zu beenden
Ob Sie gerade angefangen haben, Ihr Morgenmüsli gegen Steak zu tauschen (und Ihre Pasta gegen Zucchini-Fäden), oder Sie sind ein erfahrener Keto-Befürworter, fragen Sie sich wahrscheinlich gelegentlich: Wie viele Kohlenhydrate...
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Ärzte sagen, das intermittierende Fasten könnte diese Art von Krankheit verhindern
Sie haben davon gehört, dass der neueste Gesundheitstrend die Welt im Sturm erobert hat, und jetzt haben Ärzte ihr Gewicht hinter sich gelassen - intermittierendes Fasten, ua die Kunst des...
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Kohlenhydrate, die Sie essen sollten, wenn Sie abnehmen möchten, nach Ansicht der Diätassistenten
Jeder möchte das ganze Jahr über einen majestätischen Körper bewahren, aber wenn sich der Winter dreht, kann es schwierig sein, die Heißhungerattacken in Schach zu halten. Es beginnt mit einem...
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Carb-Backloading ist eine neue Diät, die Ihnen beim Shredden helfen könnte
Mittlerweile sind die Atkins, Paleo, Keto und vielleicht sogar die "rohen bis 4" Diäten alte Nachrichten. Das gemeinsame Thema? Sie beschränken Ihre Kohlenhydratzufuhr, bringen Ihrem Körper bei, dass er seine...
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Bodybuilder Mark Robinson enthüllt die Proteinpulver, die Sie niemals berühren sollten
Lassen Sie uns diesen Punkt direkt von der Fledermaus holen. Proteinergänzungen sollten als Nahrungsergänzungsmittel behandelt werden, sie ersetzen sicherlich keine gesunde Ernährung. Bei der Wahl eines Proteinpulvers ist es wichtig,...
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Bier nach dem Sport ist ein großer Fehler, sagen Wissenschaftler, die keinen Spaß mögen
Erinnern Sie sich noch daran, wie Sie nach einem harten Fußballspiel eine eiskalte VB (oder fünf) trinken konnten? Nun, wenn die Wissenschaftler, die das Buzz-Töten bewirken, ihren Weg finden, sind...
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Sind Bauchmuskeln wirklich so gesund, wenn Sie aussehen, als würden Sie an Hunger sterben?
Wenn die 90er und die 00er Jahre das Alter der Brust und der Arme waren, sind die Neugierigen das Jahrzehnt des Sixpacks geworden. Young McGregors schlankere Tage Sie sind das...
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