Für den Fall, dass Sie es verpasst haben, hat Zac Efron Schlagzeilen gemacht und die Newsfeeds Ihrer Freundin überflutet, die in letzter Zeit einige außergewöhnliche Pecs und Bauchmuskeln in den Vordergrund des neuen Films "Baywatch" gebracht haben. Aber wie ist der 28-jährige Schauspieler in so kurzer Zeit vom jugendlichen Highschool Musical-Herzensbrecher zum griechischen Adonis geworden??
Efrons Social Media hat einige Einblicke in sein zermürbendes Trainingsprogramm und seine Diät geboten, während er sich darauf vorbereitet, den legendären Rettungsschwimmer "Baywatch" Matt Brody zu spielen.
Der Instagram-Account des Stars ist zum Beispiel mit wahnsinnigen Trainingsbildern im Ninja-Krieger-Stil ausgestattet worden, von Klettergerüsten und himmelhohen Hindernisparcours über den Sand bis hin zu 50-Yard-Reifen, die Rennen mit dem Titel "Blood, sweat and Respekt. Die ersten beiden, die Sie geben, die letzten, die Sie verdienen. “Worte der Weisheit von Reifen, die Pro und Co-Star The Rock spielen.
Efron wurde vor der Seilschaukel geklopft und beschriftete das Bild: „Ehrlich gesagt habe ich es mit Paparazzi schwer, aber mit diesem Kerl nicht.“ Der alte Kumpel weiß eindeutig, dass er gut aussieht, aber wer würde das nicht? Es ist Zacs Twitter, aber das hat alles über seine unbestimmte Diät gesprochen.
9 Tage absolut null Kohlenhydrate und Zucker. Nur mit biologischem Gras gefüttertes / Freilandeiweiß und organisches Blattgemüse. Dies führte zu…
- Zac Efron (@ZacEfron) 9. März 2016
#Tag! Verschlang ein Steak, 4 seitliche Kartoffeln / Gemüse, Macncheese, 3 Desserts, Brot / Butter, Ziegel oder Käse & Kaviar pic.twitter.com/q9hXSoq4us
- Zac Efron (@ZacEfron) 9. März 2016
Also da hast du es. Kombinieren Sie null Kohlenhydrate und Zucker, nur die besten Bio- und Freiland-Nosh und reichlich grünen Grüns mit Ninja-Style-Workouts und The Rock als Ihrem persönlichen Trainer. Sie sind gut auf dem Weg zu Efron-Bauchmuskeln und Bauchmuskeln. Wie für Schummeltage? Efron setzt auf Ziegelo-Käse & Kaviar. Ich kann nicht sagen, dass wir das Gleiche tun würden ...